종근당 다이어트 코치 성분 효과 섭취방법 알고 드세요

다이어트를 하게 되면 영양섭취가 골고루 되지 않아 건강을 해치는 경우가 많습니다. 그래서 간편하게 하루 한끼를 충족할 수 있는 제품이 인기입니다. 이번 포스팅은 종근당에서 체중조절용 조제식품으로 출시된  다이어트 코치의 성분과 효과 그리고 섭취방법에 대해 자세하게 소개해 드립니다.

 

종근당 다이어트 코치

종근당 다이어트 코치는 식약처로부터 체중조절용 조제식품으로 인정받은 하루 한끼 다이어트 식품으로 당이 함유되어 있지 않아 걱정없이 드실 수 있습니다.

 

다이어트 코치에는 단백질을 비롯하여 비타민, 미네랄 등 체내에 필요한 영양소가 골고루 들어 있어 건강하게 체중을 조절할 수 있도록 설계 되었습니다.

 

다이어트 코치 제품은 초코와 커피 두가지 맛이 있으며 기호에 따라 선택하시면 됩니다.

 

종근당 다이어트 코치 성분 및 효과

다이어트 코치 초코와 커피 중 영양정보 상으로는 큰 차이가 없으며 코코아분말과 에스프레소커피추출액 함유에 따라 맛이 달라지게 됩니다.

 

고함량 단백질

보통 다이어트를 할 때 탄수화물을 줄이고 단백질 섭취를 늘리라고 하는데 이게 말처럼 쉽지 않죠. 계란이나 소고기를 매일 먹을 수 없기 때문인데요. 다이어트 코치에는 동물성, 식물성 단백질이 5:5로 골고루 함유되어 있어 이러한 걱정을 말끔하게 해소시켜 줍니다.

 

풍부한 비타민과 미네랄

연구에 따르면 비타민과 미네랄이 부족한 사람들이 비만인 경우가 많았다고 합니다. 이는 영양불균형으로 비만이나 당뇨, 고혈압 등의 질병 부담 확률을 높일 수 있기 때문이라고 하죠.

 

종근당 다이어트 코치는 8종의 비타민이 일일 권장량의 25% 이상, 3종의 무기질은 10% 이상 함유되어 있어 다이어트로 올 수 있는 영양 불균형을 최소화하는데 도움을 줍니다.

 

 

식이섬유 함유

종근당 다이어트 코치에는 난소화성말토덱스트린이 함유되어 있어 위장관에서 소화되지 않고 장까지 도달하여 식후 혈당 상승 억제에 도움을 줍니다.

 

또한, 다이어트를 하게되면 발생할 수 있는 변비에 대한 고민도 해결해주는데요. 장까지 도달한 식이섬유가 장의 연동운동을 촉진하여 배변활동을 원활히 하는데 도움을 줍니다.

 

더불어 식이섬유는 포만감을 주기 때문에 자연스럽게 식이제한이 되어 체중감량에 매우 효과적입니다.

 

필수 아미노산, BCAA, L-카르니틴

필수 아미노산은 인체에서 스스로 만들 수 없어 음식을 통해 섭취해야 하는 9가지 아미노산으로 체내에서 합성되지 않아 외부에서 음식을 통해 섭취해야 합니다.

 

또한, 간에서 산화가 이루어지는 여타 아미노산과 달리 BCAA는 근육에서 산화됩니다. 이 성분은 근육의 손실과 피로를 감소시키고 운동능력 향상 및 근육의 회복을 촉진하는데 도움을 줍니다.

 

L-카르니틴은 지방산을 세포의 미토콘드리아로 운반하는 데 도움이 되는 천연 화합물입니다. 미토콘드리아는 세포의 에너지 발전소이며 지방산은 에너지의 주요 공급원으로 체중감량 및 피로 감소, 운동능력 향상 효과를 가져올 수 있습니다.

 

 

 

종근당 다이어트 코치 섭취방법

 

다이어트 코치는 식사를 대체할 수 있는 체중조절용 조제식품으로 하루 식사 중 1~2회를 식사 대신 섭취하시면 됩니다. 섭취하시는 양은 1팩 부족하시면 2팩을 섭취하는 것을 권장하며 마시기 전 가볍게 흔들어 드시는 것이 좋습니다.

 

다이어트 코치 커피맛의 경우 커피가 함유되어 있으므로 카페인에 민감하신 분들은 저녁에 드시는 것은 피하시는 것이 좋습니다.

 

고함량 단백질과 BCAA와 L-카르니틴 등이 함유되어 있기 때문에 운동 후 먹는 것도 효과를 높일 수 있는 좋은 방법 중 하나입니다. 또한, 멸균되어 있기 때문에 상온보관이 가능하나 개봉을 하셨다면 바로 섭취하시거나 냉장보관을 하셔야 합니다.

 

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