비피더스 B3 다이어트 효과 부작용 내돈내산 후기

최근 유산균 기반 다이어트 보조제가 속속 출시되고 있는 추세인데요. 이는 건강과 다이어트 두마리 토끼를 모두 잡고 싶어하는 소비자의 니즈를 한번에 해결시켜줄 수 있는 것이 유산균이기 때문입니다.

 

비피더스 B3 다이어트는 그 중에서도 탁월한 효과를 입증받아 체지방 감소 및 장 건강 기능성을 보유한 건강기능식품입니다. 이번 시간에는 비피더스 비3의 다이어트 효과와 부작용 그리고 내돈내산 후기까지 빠짐없이 정리하여 소개해 드리겠습니다.

 

 

비피더스 B3 다이어트

비피더스 B3는 LG생활건강에서 무려 17년이나 연구한 끝에 탄생한 유산균으로 2023년 식약처에서 체지방 감소 기능성을 인정받은 개별인정형 원료입니다.

 

정확한 명칭은 Bifdobacterium Breve B-3 프로바이오틱스로 국내 뿐 아니라 세계에서도 우수성과 안전성을 인정받아 10개국 특허 및 20회 이상 SCI 논문 등재, 미국 FDA GRAS 등재되었습니다.

 

늘씬한 기럭지의 소유자인 유이가 전속모델로 활동하고 있는데요. 본인도 이 제품을 통해 다이어트를 비롯하여 많은 효과를 보았다고 하네요.

비피더스균 VS 락토바실러스균

 

저도 처음에는 유산균은 다 같은 것이라고만 생각했는데요. 균주의 종류도 많고 균주별로 엄청난 차이를 보이는 것을 나중에야 알게 되었습니다.

 

우리에게 가장 친숙한 유산균은 락토바실러스균인데요. 비피더스균과 락토바실러스균의 차이점은 다음과 같습니다.

 

구분	비피더스균	락토바실러스균
서식처	대장	소장
산소접촉	산소 접촉 시 생존 불가	산소 환경에서 일부 생존
대사물	젖산 생선, 초산 생성	젖산 생성
노화에 따른 변화	노화에 따라 감소	노년기 증가

 

 

락토바실러스균의 주 서식지는 소장이며 비피더스균은 우리 몸의 면역세포의 70%가 서식하는 대장에서의 가장 큰 유익균 세력입니다. 그런데 나이가 들수록 비피더스균은 줄어들게 되는데요. 따라서 외부로부터 비피더스균을 채워줘야 합니다.

 

하지만 비피더스균은 산소 접촉시 생존이 어려운 것이 단점이였는데요. 비피움 비피더스 B3 유산균은 산소나 빛, 열에 안정성이 뛰어난 균주로 제조되었습니다.

 

코팅 기술력

뛰어난 코팅 기술력이 유산균 제품의 효능을 좌우한다고 해도 과언이 아닌데요. 아무리 많은 양의 유산균을 채워넣더라도 장까지 살아서 도달하지 못한다면 아무런 소용이 없기 때문이죠.

 

비피더스 B3 다이어트 제품은 특허받은 식물성 장용성 코팅으로 위산과 담즙산에 강해 살아서 장까지 안전하게 도달하도록 해줍니다.

 

부원료

이 외에도 아래와 같은 부원료를 첨가하여 장 건강 및 변비 예방 그리고 다앙햔 효과를 볼 수 있도록 도와줍니다.

• 락추로스 : 장 건강 개선, 배변활동 원활
• 아카시아 식이섬유 : 장 건강 개선, 혈당 개선
• 치커리뿌리 추출물 : 장 건강 개선, 콜레스테롤 수치 감소
• L-크립토판 : 수면 개선, 면역력 증진
• 락토페린 : 면역력 증진, 항산화
• 실크펩타이드 : 피부 보습, 항노화

 

비피더스 B3 다이어트 효과

 

비피더스 B3 다이어트 유산균은 살을 찌게하는 원인 중 하나인 뚱보균을 공격하여 건강한 대장 환경과 살이 잘 찌지 않는 체질로 변화을 이끌어주는 신개념 '체질개선' 다이어트 제품입니다.

 

비피더스 B3 다이어트 유산균은 식약처로부터 체지방 감소에 대한 기능성을 인정받은 원료로 인체적용시험 결과 다음과 같은 효과를 확인하였습니다.

 

• 체중 감소
• 체지방량 감소
• 허리 둘레 감소
• 엉덩이 둘레 감소
• Trunk 영역 체지방량 감소 (상체와 하체를 연결하는 허리와 가슴, 배 부위)
• Android 영역 체지방량 감소 (복부와 엉덩이 부위)
• BMI(체질량지수) 감소

 

SCI 논문

SCI 논문에 기재된 비피더스 B3 다이어트 효과에 대해 인용해서 알아보도록 하겠습니다. 요악하자면 중성지방을 감소시켜주고 나쁜 HDL 콜레스테롤 수치의 감소효과 그리고 내독소혈증 및 대사질환을 예방하는데 기여한다고 합니다.

 

저도 처음에는 '효과가 이렇게 좋다고?' 하면서 반신반의 했는데 SCI논문까지 찾아보고 나니 더욱 믿음이 가는 것 같습니다.

 

비피더스균 체지방 감소, 대사성 내독소혈증 및 대사질환 예방
비피더스 B3 유산균 섭취로 중성지방 수치가 약간 감소하고 HDL 콜레스테롤이 기준선보다 개선되었습니다. 심각한 부작용은 나타나지 않았으며 비피더스균 B3는 건강한 비만 전 단계 개인의 체지방을 감소시키는데 유용할 수 있습니다.

Minami J, Iwabuchi N, Tanaka M, Yamauchi K, Xiao JZ, Abe F, Sakane N. Effects of 
Bifidobacterium breve B-3 on body fat reductions in pre-obese adults: a randomized, double-blind, placebo-controlled trial. Biosci Microbiota Food Health. 2018;37(3):67-75. doi: 10.12938/bmfh.18-001. Epub 2018 May 8. PMID: 30094122; PMCID: PMC6081611.

 

 

비슷한 유형의 유산균 제품

본 제품과 비슷한 유형의 경쟁사 제품을 꼼꼼하게 비교하셔서 후회없는 현명한 소비를 하시기 바랍니다. 아래 링크를 참고하시면 도움이 되실 것입니다.

메타바이옴 V2 내돈내산 솔직후기 효능 먹는법 부작용(다이어트 유산균)

 

비에날씬 유산균 효과 및 후기 알아보기(김희선 비엔알17 다이어트)

 

비피더스 B3 다이어트 내돈내산 후기

비피더스 B3 다이어트 유산균은 출시된지 얼마 되지 않은 제품으로 많은 후기는 없으나, 이곳저곳 꼼꼼하게 알아보고 내돈내산한 후기 혹은 구입에 도움이 될만한 후기를 엄선하여 정리해 드립니다. 

비피더스 B3 다이어트 부작용 및 주의사항

비피더스 B3 다이어트는 식약처로부터 안전성을 인정받은 원료이며 FDA 승인을 받은 안전한 유산균이나 간혹 개인의 체질이나 환경적 요인으로 부작용이 나타날 수 있습니다. 따라서 아래 주의사항을 꼼꼼하게 읽어보시기를 권장합니다.

 

• 알레르기 체질이나 특이체질의 경우 섭취에 주의가 필요합니다.
• 평소 질환이 있거나 의약품 복용시 전문가와 상담해주세요.
• 이상사례 발생시 섭취를 중단하고 전문가와 상담해주세요.
• 어린이가 함부러 섭취하지 않도록 일일 섭취량 방법을 지도해주세요.
• 영유아, 어린이, 임산부 및 수유부는 섭취에 주의해주세요.

 

맺음말

비피더스 B3 다이어트 유산균은 다이어트는 물론 장 건강까지 한번에 챙길 수 있는 기능성 건강기능식품으로 꾸준히 섭취할 경우 많은 이점을 가져올 수 있습니다. 단, 건강한 식습관과 꾸준한 운동이 병행되어야 더욱 효과가 크다는 점은 다들 아실 것이라 생각됩니다. 

 

이상으로 비피더스 비3 다이어트 유산균 제품에 대한 포스팅을 마치며 만약 다른 다이어트 제품이 궁금하시다면 아래 링크를 참고해주세요.

 

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