시트루 아르기닌 효과, 후기, 부작용 총정리(헬스 L아르기닌)

시트루 아르기닌 효과, 후기 부작용에 대해서 자세히 알아보겠습니다. 시트루 아르기닌은 헬스를 왠만큼 하시는 분들에게는 모르는 분이 없을 정도로 많이 찾는 영양제 입니다.

 

핵심성분인 시트루는 수박과피추출물과 갈랑갈추출물을 혼합한 피토닉스사의 고유  원료입니다. 여타 아르기닌은 비린맛이 나서 먹기 거북한 반면 청귤농축액을 사용한 시트루 아르기닌은 거부감 없이 섭취가 가능한 장점이 있습니다.

 

현직약사와 연구팀이 많은 연구를 통해 검증된 재료로 만들어 지고 HACCP 인증을 받은 엄격한 위생관리 시설에서 제조를 하기 때문에 믿을 수 있습니다.

 

 

시트루 아르기닌 효과

1. 운동능력 향상

시트루 아르기닌에는 L아르기닌이 고함량으로 함유되어 있습니다. L아르기닌은 아미노산 중 하나로 운동 능력 향상, 혈관 확장, 면역력 증진 등 다양한 효능을 보입니다.

 

L아르기닌은 체내 혈액순환을 개선시켜 근육에 산소와 영양분을 빠르게 공급하여 운동 성능을 향상시키는데 도움을 줍니다. 또한, 운동 후 근육 회복속도를 높이기 때문에 스포츠 선수나 헬스 트레이닝을 하는 분들에게 인기가 좋습니다.

 

하지만 L아르기닌은 타 아미노산에 비해 흡수율이 낮고 장에 들어가자마자 절반 이상이 분해되기 때문에 고함량으로 섭취해야 효능을 볼 수 있습니다.

 

L아르기닌의 1일 권장섭취량은 3,000~6,000mg 정도로 알려져 있습니다. 식품으로 아르기닌을 먹어도 좋겠지만 상당히 고함량을 먹어야 하는 권장량을 채우기엔 쉽지 않습니다.

 

시트루 아르기닌에는 안전하면서도 충분한 양의 L아르기닌을 섭취할 수 있도록 1포당 5,000mg 함량을 넣었습니다.

 

2. 혈관건강

시트루 아르기닌을 섭취시 인체 내 혈관확장을 유도하는데요. 이러한 혈관 내부의 세포에서 생기는 화학물질인 산화질소와 밀접한 관련이 있습니다. L아르기닌이 소화와 함께 소장 내에서 흡수되면 혈액순환을 통해 신체 각 부위로 운반됩니다. 이때 혈관 내측의 내피세포에서 산화질소를 생성하는 합성효소의 전구체로 사용됩니다.

 

이로인해 혈중 산화질소의 농도가 증가되는데 이는 혈관 벽 내부를 이루고 있는 세포에 신호를 보내어 혈관을 확장시키는 효과를 발휘합니다. 

 

따라서 시트루 아르기닌 섭취시 혈중 산화농도를 증가시켜 혈관건강을 개선하고 고혈압이나 협심증, 혈관질환 등의 예방 및 건강에 도움을 줍니다.

 

3. 탁월한 배합성분

시트루 아르기닌의 독자적인 시트루(Citrue)성분은 특허받은 원료로 수박과피추출물과 갈랑갈추출물을 혼합하여 만들었습니다.

 

그 중 수박과피추출물은 흡수율이 낮은 L아르기닌의 단점을 보완하고자 넣은 성분으로 체내 대사과정 중 아르기닌을 분해하는 아르지네이즈를 억제하여 아르기닌의 효과를 증강하는 효과가 있습니다.

 

또한, 갈랑갈(아시아생강) 추출물은 여타 원료들보다 11나 많은 아르기닌을 함유하고 있어 효과가 뛰어납니다.

 

그 외에도 비타민C, 비타민D, 타우린, BCAA혼합제제 등 다양한 영양성분이 함유되어 있어 우리 몸의 건강하고 활력있도록 만들어줍니다.

 

시트루 아르기닌 후기

 

시트루 아르기닌은 헬스나 고된 운동 중 정체기에 왔을 때 많이 찾게 됩니다. 사람별로 차이는 있지만 많은 분들이 후기로 꾸준히 복용하여 효과를 봤다고 합니다.

 

다른 제품들도 많이 먹어 봤었는데, 여태껏 사용했던 제품들 중 잔여감 없고, 가장 깔끔하게 먹을 수 있었던 제품인 것 같습니다. 너무 만족해요

운동하기전먹으면 확실히 혈관이 확장되서 펌핑이 더잘되는거 같습니다

항상 먹는거지만 먹고 안먹고 차이가 정말 큰거같습니다. 앞으로도 많이 애용할듯 싶네요.

시트루 아르기닌 부작용 및 주의사항

시트루 아르기닌은 일반적으로 안전한 식품으로 간주됩니다. 하지만 과도한 섭취 혹은 민감한 체질을 가진 분들은 일부 부작용이 발생할 수 있습니다.

 

• 일반적인 부작용으로 소화장애가 발생할 수 있습니다. 아르기닌은 위산을 증가시켜 설사나 구토 등과 같은 증상이 나타날 수 있습니다.
• 아르기닌은 혈압을 낮추는데 도움이 되므로 고혈압약을 복용중인 환자나, 심장질환, 혈액질환 등의 환자는 의사와 상담 후 섭취할 것을 추천합니다.
• 간혹 알러지 반응이나 아나필락시스와 같은 병리적 합병증의 위험이 있습니다.
• 고함량 아르기닌 제품인 시트루 아르기닌 제품은 고온 보관시 스틱포가 부풀어 오를 수 있으니 여름철에는 냉장보관을 권장합니다.

 

맺음말

시트루 아르기닌은 스포츠인이나 헬스 트레이닝 할 때 많은 도움을 주지만 이에 국한된 것이 아니라 바쁜 현대사회에서 무거운 몸을 가볍게 만들고 싶을 때나 운동은 하고 싶지만 도저히 힘이 나지 않는 분들에게 추천하는 건강식품입니다.

 

시트루 아르기닌이 만능의 묘약은 아니지만 이러한 분들에게 분명 도움이 되리라 생각하며 이상으로 시트루 아르기닌 효과, 후기, 부작용에 대해서 자세하게 알아보았습니다.

 

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