가르시니아 부작용, 효능 총정리 현대인들에게 다이어트는 평생 함께하는 일상과도 같은 존재가 되버렸습니다. 건강과 미용 어느것 하나 소흘히 할 수 없는 요즘 가르시니아가 각광받는 이유이기도 하죠. 가르시니아는 캄보지아라는 열매의 껍질에서 추출한 성분을 말합니다. 이 식물에서 추출한 다이어트에 도움을 주는 성분이 바로 하이드록시구연산이라는 성분입니다. 각종 다이어트 보조식품에 빠지지 않는 성분이기도 하죠. 그럼 다이어트에 효과적인 가르시니아의 구체적인 효능과 효과적으로 먹는법, 부작용에 대해서 자세히 알아보도록 하겠습니다. 가르시니아 효능 1. 탄수화물에서 지방축적 억제 보통 지방을 많이 먹어서 살이 찐다고 생각하기 쉽지만 많은 전문의들이 말하기를 탄수화물의 과다섭취로 인한 체중 증가가 가장 크다고 합나다...
