산양유 단백질 분말 파우더 효능 단백질은 근육을 만드는 재료이자 면역력을 구성하는 주성분이기도 하며, 인슐린과 같은 각종 호르몬의 재료이기도 합니다. 우리나라 중, 장년층 단백질 섭취량이 현저히 낮은것을 알고 계신가요? 60세 이상 2명 중 1분은 단백질이 부족하다고 합니다. 이에 따라 최근 근감소증 예방을 돕는 장수의 비결로 산양유 단백질이 각광받고 있는데요. 구체적으로 어떠한 장점이 있는지 알아보도록 하겠습니다. 1. 근육생성 나이가 들면 근육량은 점차 감소하게 되는데요. 이를 막아주기 위해 꾸준히 단백질을 섭취하는 것이 중요합니다. 식물성 단백질에 비해 필수 아미노산이 풍부한 동물성 단백질이 좋은데요. 대표격인 우유는 위산에 의해 응고되는 성질이 있으며 지방의 크기가 커서 소화가 잘 되지 않는 분들..