아연(Zine)이란? 아연은 신체에 저장되지 않기 때문에 꾸준히 보충제를 드시지 않는 분들은 결핍이 되어있는 경우가 많으며, 특히 채식주의자나 임산부, 수유부 그리고 장이 안 좋으신 분들은 결핍이 심한편입니다. 아연은 벼, 신장, 간, 췌장, 망막, 전립선, 뇌 등 수 많은 곳에 존재하는데요. 전립선과 조골세포에 특히 많이 분포되어 있습니다. 아연 효능 1. 성장발달 아연은 콜라겐과 DNA 합성, 세포분열과 기능유지, 골 혈성에 관여합니다. 아연은 뼈에서 시멘트와 같은 역할을 하는 구연산 생산을 증가시키는데 도움을 줍니다. 또한, 뼈를 구성하는 단백질 중 90%이상이 콜라겐입니다. 콜라겐 조직에 칼슘, 마그네슘, 인, 아연 , 나트륨 등이 달라붙어 뼈가 생성되는 원리이죠. 이러한 뼈 생성에 중요한 콜라겐..
