오토파지 효능 오토파지는 효과가 검증된 다이어트는 물론 세포해독까지 가능하게 해준다고 하는데요. 오토파지의 효능 및 만드는 법에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 죽은세포 청소법으로 많이 알려진 오토파지란 Auto(스스로)+Phagy(먹는다)=Autophagy(스스로 먹는다)의 조합어로 자기 스스로를 먹는다. 쉽게 말해 죽은 세포가 자신을 먹고 건강한 세포가 되는 현상을 말합니다. 오토파지는 모방단식 효과가 있어서 좋은건데요. 보통 하루 이상 굶어야 일어나는 오토파지가 일어나죠. 하지만 일상생활 속에서 하루동안 먹지않고 버티는건 쉽지 않는 것이 사실입니다. 하지만 이 오토파지쥬스는 하루 1,000kcal 이하 섭취로 먹으면서 단식효과를 볼 수 있습니다. 이 모방단식법은 미국 장수연구소의 발터 롱고 박사가 개..
