라이블링 애사비 효능 먹는법 부작용 알고 드세요

최근 다이어트와 혈당조절에 효과적인 애사비 제품이 심심치 않게 출시되고 있는데요. 오늘은 그 중에서 가장 핫한 라이블링 애사비의 효능과 먹는법 그리고 부작용은 없는지 소개해 드리도록 하겠습니다.

 

 

애사비란 무엇인가요?

애사비는 애플 사이다 비니거(Apple Cider Vinegar)의 약자로 사과즙을 발효시켜 만든 식초입니다. 해외 유명 셀럽들이 건강관리 및 체중감량을 목적으로 먹기 시작하며 유명해져 한국에서도 인지도가 높아지고 있습니다.

 

애사비에는 비타민, 미네랄, 항산화 성분이 풍부하여 체중감량 및 변비예방, 혈당조절, 면역력 증강, 피부건강에도 도움을 준다고 알려져 있습니다. 

 

라이블링 애사비

라이블링 애사비는 사과발효식초 베이스에 레몬맛, 자몽맛 두가지 제품이 있으며, 최근 파인애플식초에 매실맛을 내는 신제품이 출시 되었습니다.

 

라이블링 애사비 제품별 특징

라이블링 애사비의 제품별 특징은 아래와 같으며, 본인의 기호와 효과에 따라 선택하시면 됩니다. 

구분	라이블링 옐로우클렌즈	라이블링 핑크 클렌즈	라이블링 파인쏙 클렌즈
칼로리	2kcal	3.5kcal	1.8kcal
맛	레몬맛	자몽맛	매실맛
당도	중간	낮음	높음
식초종류	사과발효식초	사과발효식초	파인애플발효식초
추천대상	탄수화물을 끊기 어려우신 분	탄수화물을 끊기 어려우신 분	붓기로 고민이신 분

 

옐로우, 핑크 클렌즈는 아세트산을 비롯한 각종 유기산 이 풍부한 사과발효식초의 애사비 제품이며, 파인쏙 클렌즈의 경우 최근 핫한 브로멜라인을 비롯한 폴리페놀, 비타민이 함유된 제품입니다.

 

현재 가장 인기있는 제품인 라이블링 옐로우 클렌즈의 경우 입고가 지연되고 있으니 참고하시기 바랍니다. 아래 공식몰 링크를 남겨드리니 입고 유무를 확인해 보시기 바랍니다. 

 

 

라이블링 애사비 공식몰 바로가기

 

 

라이블링 애사비 추천대상

라이블링 애사비는 구체적으로 아래와 같은 분들에게 특히 추천하는 제품이라고 합니다.

 

• 변비가 있어 속이 더부룩하고 소화가 잘 되지 않는 분
• 다이어트 중 과식, 기름진 음식 섭취가 많으신 분
• 물을 먹기가 어려우신 분
• 식단 외 다이어트에 도움되는 식품을 찾으시는 분
• 매일 아침 붓기로 고민이신 분

 

라이블링 애사비 효능

라이블링 애사비는 의약품이나 건강기능식품이 아닌 자연발효식초로 공식몰 홈페이지에 가셔도 효능에 대한 언급이 적혀있지 않습니다. 따라서 애사비 원물에 대해 밝혀진 효능에 대해서 알아보도록 하겠습니다.

 

1. 위장 건강
2. 체중감소(다이어트)
3. 항염 효능
4. 위산역류 방지
5. 담즙 분비, 췌장에 도움
6. 혈당 조절

보다 자세한 애사비 효능이 궁금하신 분들은 아래 포스팅을 꼼꼼히 읽어보실 것을 권해드립니다.

애사비 효능, 먹는법, 부작용(다이어트 추천)

 

라이블링 애사비 먹는법

라이블링 애사비는 언제 먹어도 좋지만 기대하는 효과에 따라 먹는시간을 달리하시는 것도 좋습니다.

 

1. 식사 전 섭취

식사 전 30분에 애사비를 섭취하시면 포만감을 증가시켜 과식을 예방하는데 도움을 줍니다. 또한, 혈당 수치를 안정시키고 소화 기능을 개선하는데 도움이 될 수 있습니다.

 

2. 공복 섭취

아침 공복에 물에 타서 애사비를 마시면 몸의 해독 작용을 촉진하고 면역력을 강화하는데 도움을 줄 수 있습니다. 또한 체중감량에도 도움이 될 수 있습니다.

 

3. 식사 후 섭취

애사비는 산도가 있어 소화 기능을 개선하고 소화불량을 예방하는데 도움을 줍니다. 또한 지방 함량이 높은 식사를 한 후 애사비를 섭취하면 지방 소화를 촉진하는데 효과적입니다. 파인애플발효식초를 사용하는 파인쏙 클렌즈도 브로멜라인의 효과를 극대화 하기 위해 식사 후 섭취하는 것이 좋습니다.

 

라이블링 애사비 부작용 및 주의사항

대표적인 부작용

• 소화 장애: 애사비는 산도가 높기 때문에 과다 섭취 시 속 쓰림, 위산 역류, 위경련, 설사 등의 소화 장애를 일으킬 수 있습니다.
• 치아 손상: 애사비의 산성 성분은 치아 표면을 침식하여 치아 손상을 유발할 수 있습니다.
• 약물 상호 작용: 혈당 수치를 낮추는 약, 인슐린, 혈압약 등을 복용하는 경우 애사비가 약물 효과를 방해하거나 증가시킬 수 있습니다.
• 피부 자극: 애사비를 피부에 바르면 발진, 가려움증, 염증 등의 피부 자극을 유발할 수 있습니다.

섭취시 주의사항

• 위장 장애가 있는 경우: 위궤양, 위염, 소화불량 등 위장 장애가 있는 경우 애사비 섭취를 제한하거나 피하는 것이 좋습니다.
• 임산부 및 수유부: 임산부 및 수유부는 애사비 섭취 전에 의사와 상담하는 것이 좋습니다.
• 어린아이: 어린아이에게는 애사비를 과다하게 섭취시키지 않도록 주의해야 합니다.
• 치아 건강: 애사비를 섭취한 후에는 물로 입을 헹구거나 베이킹소다로 양치질하여 치아를 보호하는 것이 좋습니다.
• 알레르기: 사과 알레르기가 있는 경우 애사비 섭취를 피해야 합니다.
• 물에 타서 마시기: 애사비를 물에 타서 마시면 산도를 낮추고 부작용을 예방하는 데 도움이 됩니다.

 

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