바이어트 내돈내산 후기 효과 부작용 총정리

최근 혈당이 다이어트에 밀접한 연관관계가 있다는 사실이 입증되며 혈당관리 건강보조식품이 많이 출시되고 있습니다. 오늘은 그 중에서 혈당상승 억제를 비롯하여 체지방 감소, 배변활동 원활 등의 기능성을 가져 다이어트에 효과적인 바이어트의 내돈내산 후기 및 효과 그리고 부작용까지 자세하게 정리해 드리도록 하겠습니다.

 

 

바이어트란 무엇인가요?

바이어트는 Bye + Diet 의 합성어로 뫼비우스의 띠처럼 계속되는 다이어트의 악순환을 깨자는 의미에서 '굿바이 다이어트' 정도로 생각하시면 될 것 같습니다.

 

바이어트는 다이어트 보조제로 각광받고 있는 식약처 기능성 원료 3가지 가르시니아 캄보지아, 난소화성말토덱스트린, 알로에겔을 모두 함유하고 있어 효과적인 다이어트를 할 수 있도록 도와줍니다.

 

바이어트가 기존 5중 기능성에서 2023년 혈당 상승억제에 대한 기능성을 추가하여 6중 기능성을 가진 제품으로 리뉴얼 되었습니다.

 

바이어트 추천 대상

 

바이어트 효과

1. 가르시니아 캄보지아 추출물

가르시니아 캄보지아 추출물은 남아시아에서 서식하는 가르시니아종의 과일로 열매 껍질 부위에 있는 HCA성분이 탄수화물이 지방으로 전환되는 과정에서 지방 합성을 억제하는 기능성을 인정받은 성분입니다.

 

가르시니아 캄보지아 추출물이 탄수화물이 지방으로 합성 되는 것을 억제하기 때문에 유독 탄수화물을 좋아하는 한국 사람들에게 특히 각광받는 이유이기도 합니다.

 

 

2. 난소화성말토덱스트린

저를 포함한 많은 분들이 다이어트를 마음 먹으면 가장 먼저 하는 것이 식이조절일 것입니다. 하지만 먹는 양이 줄어들면 장의 연동운동이 원활치 못하며 변은 수분을 잃고 마르기 시작해 결국 변비의 원인이 됩니다.

 

난소화성말토덱스트린은 옥수수 전분을 효소 처리하여 만든 식이섬유의 일종으로 체내 효소로는 분해되지 않기 때문에 소화관 내에서 식이섬유와 같은 역할을 합니다.

 

여타 식이섬유에 비해 수분을 흡수하는 양이 월등히 많기 때문에 장의 연동을 촉진하여 배변활동을 원활히 하는데 도움을 줍니다. 또한, 소화 효소를 흡착하여 다른 식품의 소화 속도를 느리게 하고 혈당 조절 호르몬인 GLP-1의 분비를 촉진하여 혈당 수치를 감소시키는데 도움을 주는 것으로 알려져 있습니다.

 

혈당 상승은 당뇨병과 같은 질병의 원인이 되기도 하지만 인슐린 저항성 증가로 이어져 식욕 증가와 포만감 감소를 유발하고 체지방이 축적되도록 하기 때문에 이를 억제하는 것이 중요합니다.

 

 

3. 알로에겔

바이어트에 함유된 알로에의 핵심성분인 알로에베라 면역다당체는 우리 몸의 면역력 강화에 많은 도움을 주는 원료로 알려져 있습니다.

 

• NK 세포 활성화

NK 세포는 자연 살해 세포라 불리며, 바이러스 감염 세포나 암세포를 직접 공격하고 제거하는 면역 체계의 중요한 요소입니다. 알로에베라 면역다당체는 NK 세포의 증식과 활성화를 촉진하여 바이러스 및 암세포에 대한 방어력을 강화합니다.

 

• HLA CLASS II 항원 수치 증가

HLA CALSS II 항원은 면역 제시 세포 표면에 발현되어 면역 반응을 시작하는데 중요한 역할을 합니다. 알로에베라 면역다당체는 면역 제시 세포의 HLA CLASS II 항원 발현을 증가시켜 면역 반응을 효과적으로 유도하고 면역력을 향상시킵니다.

 

• CD56 수치 증가

CD56은 NK 세포 표면에 발현되는 마커로 이 수치가 높을수록 NK 세포의 활성도가 높아 면역력이 강화된다는 것을 의미합니다. 알로에베라 면역다당체는 CD56의 수치를 증가시켜 NK 세포의 활성을 향상시키고 면역력 증진에 기여합니다.

 

 

바이어트 내돈내산 후기

바이어트는 SNS를 타고 많은 인기를 얻은 다이어트 보조제로 많은 후기를 쉽게 찾아볼 수 있습니다. 그러나 광고글도 많고 본인에게 맞는 후기를 찾기가 쉽지 않습니다. 따라서 내돈내산한 후기 및 구입에 도움이 될만한 정보가 있는 후기를 엄선하여 정리해 드리니 참고하시기 바랍니다.

 

 

• 큰 기대 없이 구매했는데 장 운동이 활발해지는 것 같습니다. 그리고 많이 먹었는데도 몸무게가 늘지 않는 것을 보니 효과는 평타 이상인 것 같습니다.

 

• PT 받고 있는데 바이어트를 먹다가 끊으니 바로 체중이 늘더라고요. 그래서 바로 주문했어요. 확실히 물 많이 마시고 운동하면서 바이어트 먹으니까 체중 빠집니다. 다이어트 열심히 할게요.

 

• 부담없이 가지고 다닐 수 있어서 좋고, 화장실도 자주 가게 되서 좋습니다.

 

• 먹으니 확실히 화장실 잘 가는 것 같아요. 연휴 때 폭식해서 늘어난 체중 관리 들어가려고요.

 

• 몸무계 변화는 드라마틱하진 않지만 인바디했는데 체지방이 빠졌어요. 이 정도면 만족합니다.

 

• 처음 먹어봤는데 맛도 좋고 유지어터로 유지하려고 하루에 한포 먹고 운동하고 있어요! 체지방 안늘었어요

 

최대한 엄선하였음에도 주관적인 후기가 있을 수 있으며 개인의 체질이나 환경적 요인에 따라 효과가 상이할 수 있으니 참고용으로만 봐주세요.

 

바이어트 부작용

바이어트는 식약처에서 안전성을 인정받은 원료를 사용하는 건강기능식품으로 큰 부작용은 없는 것으로 알려져 있으나 간혹 개인에 따라 부작용이 나타날 수 있습니다. 따라서 아래 부작용 및 주의사항을 꼼꼼하게 읽어보시면 도움이 되실 것입니다.

 

• 난소화성말토덱스트린은 물과 만나면 팽창하는 성질을 가지고 있기 때문에 분말형태로 드시지 마시고 반드시 충분한 물과 함께 섭취해주세요.
• 간이나 심장질환, 알레르기 및 천식이 있으신 분은 섭취전 전문가와 상담해주세요.
• 아주 드물게 간 손상이 보고된 사례가 있으므로 간 질환이 있는 분들은 섭취에 주의가 필요합니다.
• 설사, 복통, 메스꺼움, 구토 등 위장장애가 나타날 수 있으니 과다섭취에 주의해주세요.
• 임산부나 수유부는 섭취를 피하시는 것이 좋습니다.
• 항우울제 복용자는 섭취를 피하시는 것이 좋습니다.

 

맺음말

바이어트를 통해 다이어트에 성공한 분들의 후기를 살펴보면 대부분 꾸준한 운동과 바이어트를 병행하신 것을 알 수 있습니다. 바이어트는 말 그대로 다이어트 보조제로 운동을 통해 칼로리를 소모하고 기초대사량을 높이는 방법이 정도인 것을 잊지 말아야 할 것입니다.

 

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