천심련 효능 7가지 및 부작용, 복용법 알아보기

천심련은 혈액순환을 개선하고 염증을 줄여주며, 통증을 완화하는데 효과적인 약용식물입니다. 특히 관절염에 탁월하여 각광받고 있습니다. 이러한 천심련에 대해서 자세하게 소개하고자 합니다.

 

 

천심련이란?

천심련은 쥐꼬리망초의 한해살이 식물로 남아시아 지역인 인도와 스리랑카 일대가 원산지입니다. 인도 아유르베다, 우나니 등 전통 의학서에 '신비의 약'이라 기록된 전통 약용식물입니다.

 

천심련은 소염, 진통 작용부터 항균, 항바이러스, 해열, 면역 증진작용에 효능이 있으며, 그 중 항염작용에 탁월한 효능을 보여 예로부터 많은 나라에서 감염이나 피부염 및 관절염 치료에 사용되어 왔습니다.

 

 

천심련 효능

1. 항염작용으로 관절염 개선

천심련 효능 중 가장 탁월한 효과를 보이는 항염작용입니다. 천심련에 들어있는 여러가지 성분중 코리달린(Corydaline), 알칼로이드(Alkaloids)와와 같은 성분들이 염증을 일으키는 세포 및 신호전달 분자를 억제함으로써 염증 반응을 효과적으로 감소시킵니다.

 

또한 천심련 속 안드로그라폴리이드(Andrographolide) 성분은 염증을 진정시키는 항염증 작용에 도움을 주는데요. 염증성 신호 전달물질인 사이토카인의 발현을 억제하여 염증 및 통증 감소에 도움을 줍니다.

 

실제 연구결과에 따르면 골관절염을 유도한 실험용 쥐에게 천심련 추출물을 투여한 결과 사이토카인의 억제를 통해 염증이 줄어든 것을 확인하였습니다.

 

따라서 천심련을 꾸준히 섭취하면 류마티스 관절염, 골관절염은 물론 근육이나 인대 등에서 발생하는 만성통증 및 염증을 완화하는데 도움을 줍니다.

 

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2. 진통효과

천심련은 꽃가루와 줄기에서 추출되는 신경완화물질인 DHCB(Dehydrocorybulbine) 를 함유하고 있습니다. 이 물질은 고대부터 염증 및 신경병성 통증 완화용으로 사용되어온 약재입니다. 또한 통증 반응을 유발하는 세포 표면 단백질을 억제하여 통증의 경감에 효과가 있습니다.

 

따라서 천심련은 류머티스, 골관절염 등의 관절통증이나 신경통증 근육, 골격 통증의 완화에 효능이 있습니다.

 

3, 혈액순환 개선

천심련은 혈액순환 개선에 도움이 되는 성분을 함유하고 있습니다. 그 중 테트라히드로팔마틴(Tetrahydropalmatine)은 혈전 생성을 억제하고 혈액의 점도를 줄이는 역할을 합니다. 또한 혈관을 이완시키는 작용을 하여 혈류 개선에 도움을 줍니다.

 

이를 통해 관상동맥 질환을 예방하고 뇌졸중 및 혈전성 혈관 질환의 발병 위험을 낮춥니다. 또한, 혈액순환의 개선으로 다리 부종에 도움을 줄 수 있습니다.

 

4. 신경 안정

천심련의 효능으로 스트레스와 관련된 증상을 완화하는데 도움을 줍니다. 천심련에 함유된 알칼로이드 성분은 중추신경계에 고유한 안정화 작용을 가지고 있어, 급격한 신경운동저하를 완화하고 긴장을 풀어주는데 도움을 줍니다.

 

따라서 천심련 섭취시 일상적인 스트레스부터 불면증, 신경성 경련에 도움을 주며 일상생활 속 집중력를 높이는데도 효과적입니다.

 

5. 소화기능 개선

천심련은 소화기능 개선에 도움을 줍니다.천심련에 함유된 테트라히드로팔마틴 성분은 소화에 좋은 작용으로 소화불량이나 위장병 증상을 완화하는데 도움을 줍니다.

 

천심련은 위산분비의 촉진하여 음식물의 소화를 향상시키고, 소화가 잘 되도록 해주며, 체내 가스를 제거하여 복부 팽만감이나 통증을 완화시키는 효과가 있습니다.

 

6. 간 기능 개선

천심련 속 주요한 성분이 간 세포의 보호와 회복에 도움을 주며, 간 건강의 개선에 기여합니다. 천심련은 알코올성 간 독성 감소 및 지방성 간염, 간경변증과 같은 비만성 간질환 완화, 급성 간 손상 및 회복 속도를 가속화 합니다. 

 

7. 항균작용

천심련은 예로부터 항균작용에 탁월한 효능을 보여온 약재입니다. 천심련에 함유된 알칼로이드가 이러한 역할을 하며 상처 부위의 감염을 예방하고 구내염 및 치주염이나 습진과 같은 피부염과 같은 질환의 예방 및 치료에 도움을 줄 수 있습니다.

 

천심련 복용법

• 잎을 말려 가루로 만든 후 차로 마시는 방법
• 천심련을 음식에 첨가하여 먹기
• 캡슐, 알약 등 추출물 형태의 제품으로 드시는 방법

 

천심련 부작용 및 섭취시 주의사항

천심련은 고대부터 사용되어온 천연 약재로 부작용이 적습니다. 하지만 경우에 따라 일부 부작용이 발생할 수 있으니 아래 내용을 참조하시어 섭취하시기 바랍니다. 부작용이 심하게 나타나신다면 즉시 복용을 중단하시고 의사와 상담하세요.

• 소화불량 및 설서, 변비
• 두통, 어지러움, 졸림
• 낮은 혈압
• 성기능 저하
• 알러지 반응

또한, 아래와 같은 분들은 천심련을 복용하지 않는 것이 좋습니다.

• 심산부, 수유부
• 어린이
• 고혈압, 당뇨병, 간질환
• 심혈관 질환자
• 암환자

 

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