프로테오글리칸 효능, 부작용, 복용법 총정리

프로테오글리칸 효능, 부작용, 효과적인 복용법에 대해서 알아보겠습니다. 

 

우리의 무릎 관절의 연골 두께는 3mm 로 극히 소량만 존재합니다. 이 연골을 보호하는 성분 중 하나가 프로테오글리칸입니다.

 

연골에서 연골의 충격을 흡수하는 역할을 하는 윤활의 역할이 중요한데 프로테오글리칸은 마치 침대 매트리스 안에 있는 스프링가 같이 충격 흡수와 윤활에 중요한 역할을 하게 됩니다. 만약 침대 매트리스에서 스프링이 없어진다면 매트리스의 탄력성이 떨어지게 되는것과 같습니다.

 

이와 같이 되지 않도록 지켜주는 것이 바로 관절쿠션이라는 별명으로 불리는 성분이 바로 프로테오글리칸인 것입니다. 

 

목차

프로테오글리칸 효능

연골손상 예방 및 관절 건강 개선

퇴행성 관절염에서 연골의 질이 떨이지는 원인 중 하나가 우리가 노화되면서 이런 프로테오글리칸을 유지하거나 생성하는 능력이 떨어지는 것도 중요한 원인입니다.

 

프로테오글리칸은 연골 조직내 존재하며, 콜라겐 섬유에 경직을 제거하고, 가소성을 부여하는 역할을 하여, 관절의 마모를 방지하고 관절 건강을 유지할 수 있도록 도와줍니다. 이로 인해 연골 팽만감을 확장 시키고 혈류 불량 개선 등을 통해, 골관절염, 류마티스 관절염 등 관절 질환을 예방하거나 완화하는 데 도움이 됩니다. 

 

연골의 세포기질이 어느정도 수분을 머금고 탄성을 유지하는데 고분자 물질인 프로테오글리칸이 중요한 역할을 합니다. 우리가 나이가 들어감에 따라 노화로 인한 프로테오글리칸 생성능력이 떨어지고 유지하는 능력도 떨어지게 됩니다.

 

실제 한 연구결과에 따르면 연어 비연골 프로테오글리칸의 투여는 연골 보호 및 항염증 작용으로 인해 무릎 골관절염의 증상을 호전시킬 수 있다고 합니다.

 

피부보습 및 노화 방지

프로테오글리칸은 피부에 지속적으로 수분을 보충하고, 피부의 노화를 지연시킵니다. 프로테오글리칸은 피부 속에서 수분 결합 능력이 뛰어난 히알루론산과 공액되어 피부를 윤기있게 만들어주어, 항산화 작용을 통해 피부의 세포수명을 연장시킵니다. 이러한 피부 보습 및 생애연장 효능을 얻기 위해서는 프로테오글리칸이 함유되어 있는 피부 관리용 제품을 사용할 수 있습니다. 

 

특히 프로테오글리칸의 함습성은 히알루론산의 약 130배나 뛰어납니다. 진피에서 수분을 단단히 모아서 저장하기 때문에 우리의 피부를 탱탱하게 유지하게 해줍니다.

 

프로테오글리칸은 외부 환경으로 인한 피부 손상을 회복시키는 데 도움이 됩니다. 피부 손상이 발생하면 염증과 콜라겐 분해가 발생하는데, 프로테오글리칸은 이러한 손상이 전파되지 않도록 합니다. 또한 프로테오글리칸은 콜라겐 섬유의 연결을 강화하여 피부의 노화를 완화하며 콜라겐 합성을 촉진하여 피부탄력과 구조를 개선하는데 도움이 됩니다.

 

최근 연구에서 프로테오글리칸이 세균이 만든 염증반응 억제에 효과적이라는 내용이 발표되었습니다. 따라서 항염증효과로 인한 피부트러블에 효과가 있으며 특히 세균성 여드름 완화에 도움을 줍니다.

 

또한, 프로테오글리칸은 피부 속 수분증가 및 피부 건조를 완화하여 아토피 피부염 및 건선, 습진성 피부에서 피부장벽을 회복시키는데 효과적입니다.

 

면역력 개선

프로테오글리칸은 세포 표면에서 다양한 역할을 담당하여 면역 기능 및 항염 제어의 정상화를 도와줍니다. 이를 통해, 프로테오글리칸은 스트레스, 감염, 외부 물질에 의해 손상된 세포에 대한 복원과한편, 프로테오글리칸은 항생제로 치료되지 않는 곰팡이 및 세균 감염을 예방한다는 연구결과 또한 있습니다.

 

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프로테오글리칸이 부족하면 생기는 질환

프로테오글리칸이 부족하면 생기는 질환은 아래와 같습니다. 이러한 질환은 극단적인 상황까지 염두에 두고 나열한 것임을 알려드립니다.

• 피부, 관절의 결합조직 이상문제로 인한 질병인 엘러스-단로스 증후군
• 피부, 눈, 혈관 등 탄성을 유지하는 조직에서 이상을 보여 생기는 탄력섬유성 가황색종
• 눈의 망막, 유리체, 혈관벽 장애
• 울퉁불퉁한 피부, 주름 형성
• 각종 관절염 및 통증

프로테오글리칸 복용법

프로테오글리칸의 복용법은 아래와 같습니다.

• 알약으로 드실 경우 1일 1~2정 물과 함께 복용하시면 됩니다.
• 필름으로 섭취시 1일 1회 1매 입 천장에 붙여 섭취하시면 됩니다.

 

프로테오글리칸 부작용

프로테오글리칸은 주로 연골 건강을 촉진하기 위해 사용되는 성분입니다. 일반적으로 안전한 성분으로 알려져 있으며 부작용이 보고된 경우는 매우 드문 것으로 알려져 있습니다. 다만 간혹 아래와 같은 부작용이 발생할 수 있으니 참고바라며, 부작용이 지속되거나 정도가 심하다면 즉시 복용을 중지하시고, 의사와 상담해 주시기 바랍니다.

• 소화장애
• 복통, 변비
• 두통
• 발진 및 가려움증
• 알레르기 증상

 

맺음말

우리가 일상생활을 유지하는데 중요한 역할을 하는 연골의 핵심성분인 프로테오글리칸이 부족하지 않도록 하는 것이 관절건강의 첫걸음입니다. 특히 나이가 들어감에 따라 연골을 지키는 것이 활력있는 삶을 유지하는데 있어 매우 중요하다는 점 잊지마세요. 이상으로 프로테오글리칸 효능, 부작용, 복용법 등에 대해서 알아보았습니다.

 

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