포스트바이오틱스 유산균이 우리몸에 얼마나 중요한지는 이제 모르시는 분이 없을 것 같습니다. 그런데 유산균의 종류는 왜 이렇게 많을까요? 요즘 TV를 틀면 포스트바이오틱스를 추천하는 내용이 많이 나옵니다. 어떤 유산균이 있는지, 왜 유산균을 먹어야 하는지 포스팅 합니다. 약간의 상술이 들어가 있지만 국내에서는 1~4세대로 유산균을 분류하고 있습니다. 1세대 : 프로바이오틱스 유산균 자체를 뜻함 유해균과 싸우는 최정예 병사 2세대 : 프리바이오틱스 유산균의 먹이를 뜻함 (먹이를 먹고 프로바이오틱스의 자생력 상승) 최정예 병사가 먹을 식량 3세대 : 신바이오틱스 유산균과 유산균 먹이를 같이 넣음 4세대 : 포스트바이오틱스 유산균과 유산균 먹이와 유산물 대사산물을 같이 넣음 최정예 병사의 무력 강화 그럼 포스트..
