젊을 때와 달리 나이가 드니 점차 허벅지가 얇아지며 근육이 빠지고 있음을 느끼고 있습니다. 그렇다고 이제는 과격한 운동도 힘들어지기 시작해서 걱정인데요. 저와 같은 고민이신 분들이게 도움이 될 수 있는 남재현 박사의 산양유 단백질 1000의 내돈내산 후기와 효과와 섭취시 나타날 수 있는 부작용 및 주의사항가지 한방에 알아가시기 바랍니다. 나이가 들면 단백질을 먹어야 하는 이유"나이가 들면 자연스럽게 근육이 빠지는 건 알고 있지만, 왜 단백질을 꼭 챙겨 먹어야 하는지 궁금하시죠? 쉽게 말씀드리면, 우리 몸의 근육은 단백질로 만들어진 건축물과 같습니다. 그런데 나이가 들면 이 건축물을 유지하고 보수하는 재료인 단백질 생산이 줄어들게 됩니다. 마치 오래된 건물이 낡고 허물어지는 것처럼, 우리 몸의 근육도 ..