날이 갈수록 피곤하고 회식 다음날은 거의 초죽음이 되다보니 몸을 관리해야 겠다는 생각이 들더군요. 그러던 중 고약사님의 추천으로 알게 된 간 영양제 쏜리서치 SAT의 효능과 복용법, 부작용 그리고 내돈내산 솔직 후기까지 자세하게 소개해 드립니다.
쏜리서치 SAT
쏜리서치(Thorne Research)는 1984년 미국에서 설립된 영양제 회사로 국내에서도 인지도가 높은 편입니다. SAT는 실리마린의 S, 아티초크의 A, 터매릭의 T를 합친 약자로 이들을 배합한 영양제를 말합니다.
실리마린은 간 건강에 좋으며, 아티초크는 간의 담즙 생성과 해독작용을 돕고, 터매릭(강황)은 강력한 항산화 항염작용을 한다고 알려져 있습니다. 하지만 이들은 체내 흡수율이 낮은 편인데요.
쏜리서치 SAT는 파이토솜 공법을 이용한 특허받은 Siliphos 형태의 실리마린을 사용하기 때문에 흡수율이 일반 실리마린에 비해 약 3배 가량 높다는 장점이 있습니다. 게다가 산성 환경에서도 안정적이라는 연구 결과가 있기 때문에 위장에서 분해 되지 않고 소장까지 도달할 수 있으며 부작용도 적습니다.
또한, 쏜리서치 SAT의 Meriva 형태의 커큐민은 일반적인 커큐민보다 흡수율이 29배 이상 높다고 알려져 있습니다. 또한 실리마린과 마찬가지로 위장에서 분해되지 않고 소장에 도달하기 때문에 안정성이 높다고 합니다.
쏜리서치 SAT 효능
쏜리서치 SAT에 함유된 실리마린, 아티초크, 커큐민의 대표적인 원물 효능에 대해 소개해 드립니다.
1. 실리마린
실리마린은 밀크씨슬에서 추출한 성분으로 항산화 작용 및 항염증 작용을 가지고 있으며 간 건강에 도움을 주는 것으로 알려져 있습니다.
- 간 세포를 보호하고 해독과정을 촉진하여 간 기능 개선하는데 도움을 줌
- 강력한 항염증 작용을 통해 염증성 질환의 증상을 완화하는데 도움을 줌
- 간 기능 개선을 통해 피로를 해소하고 활력을 증진하는데 도움을 줌
- 강력한 해독 작용을 통해 숙취 증상을 완화하는데 도움을 줌
2. 아티초크
아티초크는 지중해 연안에서 자라는 식물로 꽃봉우리 부분을 추출합니다. 아티초크는 풍부한 영양소와 건강을 도와 아래와 같은 효능을 보입니다.
- 담즙 분비를 촉진하여 간의 해독 기능을 강화하는데 도움을 줌
- 혈관 건강을 유지하고 혈액 순환을 개선하는데 도움을 줌
- 식이섬유 함량이 높아 소화기능을 개선하고 변비를 예방하는데 도움을 줌
- 소화액 분비를 촉진하고 위장 기능을 강화하는데 도움을 줌
- 혈당 조절 기능을 개선하고 당뇨병 예방에 도움을 줌
3. 커큐민
커큐민은 강황에서 추출한 성분으로 강력한 항염증 및 항산화 효능을 보여 다양한 건강상의 이점을 제공하는 것으로 알려져 있습니다. 아래 내용을 참고해주세요.
- 커큐민은 염증 매개체를 차단하고 염증 반응을 억제하여 염증 완화에 효과적입니다.
- 활성산소를 제거하고 세포 손상을 방지하여 노화를 늦추고 질병 예방에 도움을 줌
- 커큐민은 혈뇌장벽을 통과하여 뇌에 직접 작용하여 각종 신경 퇴행성 질환 예방 및 치료에 도움을 줌
- 혈관 건강을 유지하고 혈액순환을 개선하여 혈압 조절, 콜레스테롤 감소, 동맥경화 예방 등에 도움을 줌
쏜리서치 SAT 복용법
쏜리서치 SAT는 본인의 생활습관이나 현재 상태에 따라 복용법과 복용량을 달리 하시는 것이 효과적입니다. 음주 빈도가 높고 웨이트와 같은 무산소 운동을 많이 하시는 분들이라면 복용량을 조금 늘리시는 것도 좋습니다.
1. 일반적인 사람
- 음주를 즐겨하지 않고 간 수치가 정상에 속하신 분들, 약간의 피로감이 느껴지시는 분
- 하루 1정
2. 간수치가 조금 높은 분
- 음주를 즐겨 하시고 간수치가 높아 피로감이 많이 느껴지시는 분
- 하루 2정
3. 간수치가 매우 높은 분
- 음주를 많이 즐기시고 간 수치도 매우 높으신 분
- 하루 3정
위 복용량은 개인별로 상이할 수 있으므로 본인이 섭취하면서 적정량을 찾으시는 것이 가장 좋습니다. 보통의 경우 하루 1~2정 복용하시는 분들이 많습니다.
쏜리서치 SAT 내돈내산 후기
피로감이 지속되면 간이 혹사되고 있을 확률이 높다고 해서 왠만한 분들은 다들 아실만한 쏜리서치사의 SAT를 구입했습니다. 가장 큰 이유는 고약사님의 추천이 있어서이긴 하지만 워낙 SAT는 유명하니까요.
간은 침묵의 장기이기 때문에 망가질대로 망가지더라도 알지 못하는 경우가 태반이라고 하더라고요. 일찍부터 관리를 시작하는게 좋을 것 같아요.
먹어보니 우선 아침에 일어나는게 수월해지고 피곤함이 덜어지는게 확실히 느껴집니다. 꾸준히 먹으면 효과가 더 있을 것 같아요.
다만 알약 크기가 크다는게 단점이긴 합니다. 하지만 안타깝게도 해외 제품 중 작은 크기의 알약은 본 적이 없네요. 서양인들은 모두 목구멍이 큰가 봅니다.
쏜리서치 SAT 부작용
쏜리서치 SAT는 일반적으로 설사, 복통, 메스꺼움 구토 등 위장장애 등의 부작용을 경험할 수 있습니다. 이러한 경우 섭취량을 줄여보시는 것이 좋으며 증상이 지속될 경우 섭취를 중단하시기 바랍니다.
실리마린은 혈액 응고 문제나 혈당 조절에 문제가 생기는 부작용이 나타날 수 있으므로 주의해야 합니다. 또한 아티초크는 혈압을 떨어뜨리는 효과를 보이므로 평소 혈압약을 복용중이시거나 저혈압이신 분들은 주의가 필요합니다.
또한, 특이체질이나 알레르기 체질이신 경우 원료를 꼼꼼하게 살펴보시고 섭취하시는 것이 좋으며, 의약품을 복용중이신 경우 의사와 상담 후 섭취하시는 것이 좋습니다.
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