홀베리 레몬즙 내돈내산 후기 및 효과, 먹는법

요즘들어 디톡스에 좋아 우리나라 사람들에게 레몬즙이 선풍적인 인기를 끌고 있습니다. 그 중 100% 유기농 레몬을 사용한 홀베리 레몬즙의 내돈내산 후기와 효과 그리고 먹는법까지 상세히 설명해 드립니다.

홀베리 레몬즙 내돈내산 후기 및 효과, 먹는법

 

홀베리 레몬즙

요즘 레몬즙에 대한 인기가 어느정도나면 나혼자산다에서 건강을 챙기는 것과는 거리가 있어보이는 기안84도 레몬즙을 먹는 것을 보고 실감하기 시작했습니다.

 

우리에게 어떤 이점이 있길래 이렇게 레몬즙이 인기일까요? 그 이유는 여러가지가 있겠지만 가장 대표적인 것은 산성화된 우리 몸을 알칼리 성질로 변환시켜주는데 도움을 주기 때문입니다.

 

레몬은 매우 신 과일이기 때문에 산성식품으로 오해하는 분들이 많지만 우리가 섭취하게 되면 알칼리성질로 변화되는 알칼리성 식품으로 알려져 있습니다.

 

산성식품을 많이 먹으면 위산 분비를 자극시켜 흔히 소화불량 증상을 겪을 수 있으며 칼슘 흡수를 방해하여 골다공증 위험을 높이고 만성 질환을 부추기는 효과를 가져올 수 있습니다.

 

따라서 레몬즙을 꾸준히 먹으면 우리 몸을 디톡스 시켜줄 뿐 아니라 많은 이점을 가져오는데요. 그 중에서도 홀베리 레몬즙이 인기 있는 이유는 다음과 같습니다.

 

NFC 착즙 100% 레몬

시중에 출시된 수 많은 과일쥬스들이 정제수와 첨가제가 많이 함유되었다는 사실을 모르시는 분들이 많습니다. 과일농축액에 정제수를 섞어 만든 과채음료나 혼합음료 등은 효과가 미비하고 건강에 그리 좋지 못합니다.

 

과채주스	과채음료	혼합음료	액상차
과즙 95% 이상	과즙 10% 이상 +정제수	과즙 10% 미만 +정제수	농축액 +정재수

 

홀베리 레몬즙은 NFC, Not From Concentrate 즉, 농축하지 않은 착즙액 100%를 자랑합니다. 즉, 정제수가 1도 들어있지 않다는 뜻이죠.

 

유기농 레몬

홀베리 레몬즙은 농약이나 화학비료를 사용하지 않고 자연에서 키운 스페인산 유기농 레몬을 사용합니다. 이에 농림축산식품부에서 유기가공식품(ORGANIC) 인증을 받은 제품입니다.

 

레몬즙은 레몬의 과육부터 껍질까지 갈아 넣은 제품이니 유기농 레몬 유무는 매우 중요한 인지라 할 수 있습니다.

 

 

높은 함량

레몬즙을 직접 갈아 드셔보신 분들이라면 매일 챙겨먹는 것이 얼마나 귀찮고 힘든 일인지 아실 것이라 생각됩니다. 홀베리 레몬즙은 스틱으로 포장되어 손 쉽게 매일 어디서든 챙겨먹기 쉽도록 설계되었으며, 1포당 레몬 1개의 높은 함량을 자랑하는 제품입니다.

 

홀베리 레몬즙 효과

면역력 강화

레몬은 사과의 약 37배의 비타민C를 자랑하는 대표적인 항산화식품입니다. 레몬에 풍부한 비타민 C는 강력한 항산화 작용을 통해 면역 체계를 강화하고 감기와 같은 질병 예방에 도움을 줍니다.

 

다이어트

레몬은 칼로리가 매우 낮으며, 독소를 배출하고 신진대사를 촉진시키는 작용을 합니다. 또한, 펙틴 성분은 포만감을 높여 식욕을 억제하고, 신진대사를 활발하게 하여 체중 감량에 도움을 줄 수 있습니다.

 

피로 회복

레몬에 함유된 구연산은 미토콘드리아에서 애너지 생성을 돕고 젖산 축적을 감소시키며 신진대사 활성화 및 피로물질을 배출시켜 피로회복에 효과적입니다.

 

소화 촉진

레몬즙의 신맛을 내는 구연산 성분은 침샘과 위샘을 자극하여 소화액 분비를 촉진합니다. 소화액이 충분히 분비되면 음식물이 더 잘 분해되어 소화가 원활하게 이루어집니다.

 

피부 미용

레몬에 함유된 비타민 C는 활성산소를 제거하여 피부 세포 손상을 막고, 노화를 촉진하는 요인을 억제합니다. 활성산소는 자외선, 스트레스 등 외부 자극에 의해 발생하며, 피부 탄력 저하, 주름 생성 등 피부 노화의 주요 원인입니다.

 

 

홀베리 레몬즙 내돈내산 후기

홀베리 레몬즙은 후기만 3만개가 넘을 정도로 인기가 높은 제품으로 품질이나 맛 등에 대해서는 이미 어느정도 검증되었다고 해도 무방합니다. 하지만 모든 사람들을 만족시키는 제품은 없기 때문에 후기를 꼼꼼하게 살펴보는 것도 좋습니다. 아래 내돈내산한 후기 및 구입에 도움을 줄 수 있는 후기를 엄선하여 정리해 드립니다.

 

홀베리 레몬즙 먹는법

레몬수

가장 기본적이면서도 간편한 방법으로 차가운 물 혹은 탄산수에 레몬즙을 짜서 마시면 신진대사를 활발하게 하고, 소화를 돕는 효과가 있습니다. 아침 공복에 마시면 더욱 좋습니다.

 

레몬 차

뜨거운 물에 레몬즙을 넣어 차로 마시면 감기 예방과 피로 회복에 좋습니다.

 

샐러드 드레싱

샐러드에 레몬즙을 뿌리면 상큼한 맛을 더하고, 소화를 돕는 효과가 있습니다.

 

소금 대신 사용

소금 대신 레몬즙을 사용하면 나트륨 섭취를 줄여 고혈압, 심혈관 질환 등 만성 질환 예방에 도움이 됩니다. 또한, 레몬즙의 상큼한 맛이 음식에 독특한 풍미를 더해줍니다.

 

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