40대부터 시작되는 갱년기에는 예전처럼 다이어트를 한다고 해서 생각하는 것 만큼 살이 빨리 빠지지 않습니다. 따라서 이전과 달라진 내 몸의 상태에 맞는 다이어트를 하시는 것이 중요합니다. 많은 전문가들이 40대에는 살을 빼야 한다고 하는 이유와 40대 갱년기에 맞는 다이어트 방법, 식단 운동을 알아보도록 하겠습니다. 갱년기에 살을 빼야 하는 이유 갱년기란 노화 과정에서 성 호르몬이 감소하는 시기를 말하고, 평균적으로 45세에서 55세 정도에 시작한다고 알려져 있습니다. 인체가 성숙기에서 노년기로 접어드는 시기로 대개 40대에서 50대 사이에 신체 기능이 저하되며 시작됩니다. 여성의 경우 생식기능이 없어지고 월경이 정지되며, 남성의 경우 성기능이 감퇴되는 현상이 나타납니다. 누구라도 언젠가는 다 겪게 되는..

소변이 자주 마려워서 수시로 화장실을 가고 밤에 잘 때도 깨서 몇 번씩 화장실을 가는 분들이 계십니다. 심한 분들은 낮에 지하철이나 차를 탈 때도 불안하시는 분도 계십니다. 보통 사람은 방광에 소변이 200~300cc 정도가 차면 뇨의를 느끼게 되고, 하루 평균 4~6회, 3시간 정도 간격으로 소변을 보는 것이 정상입니다. 그런데 소변이 다 차지 않아도 마려움을 느껴 화장실을 자주 가게 되는 질환이 있습니다. 지금부터 소변 자주 마려움, 빈뇨 원인 에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 소변 자주 마려움, 빈뇨 원인 소변이 나오는 과정은 여과(신장) > 저장(방광) > 방광내압증가 > 신호전달 > 방광수축 > 배설 의 절차를 거치게 되며, 소변에 관여하는 기관은 크게 신장, 방광, 전립선 3가지로 나눌 수 있..

골드 카무트효소는 이미 많은 효소 유목민들을 정착하게 하여 인기를 끌고 있으며, 최근 김소은이 해외여행이나 회식 전 꼭 챙겨먹는다고 언론에 나와 더욱 주목받고 있습니다. 그럼 골드 카무드효소의 효능 5가지 그리고 먹는법과 부작용에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 골드 카무드효소 골드 카무드효소는 슈퍼푸드로 알려진 카무드를 우리나라에 맞는 국내산 3종 발효균주를 사용하여 발효한 제품입니다. 과식이나 빵이나 고기를 먹었을 때 속이 더부룩하거나 답답한 경우가 발생합니다. 이러한 경우 위에서 소화를 시키는데 벅차기 때문인데요. 이 때 필요한 것이 소화를 돕는 효소입니다. 그 중에서도 골드 카무드효소는 '정제 효소'가 아닌 '천연발효효소'로 체내 흡수율이 높으며, 역가수치가 매우 높아 소화가 매우 잘되고 카무드의 ..

카무트효소가 최근 다이어트 열풍에 힘 입어 선풍적인 인기를 얻고 있습니다. 다양한 영양소가 담긴 슈퍼푸드로 알려져 있는 카무트 쌀은 많이 들어보셨을 거라 생각하는데 카무트 효소는 다소 생소하신 분들이 많으실텐데요. 이번 시간에는 카무트효소란? 카무트효소 효능, 수 많은 효소 중 카무트 효소를 선택해야 하는 이유에 대해 알아보고 부작용과 섭취시 주의사항에 대해서 설명 드리고자 합니다. 카무트 효소 카무트 효소란 정품 카무트 종자를 우리나라 사람들에게 맞는 국내 균주 3종으로 발효시켜 얻은 효소를 말하며, 카무트의 영양소를 고스란히 가지고 있으면서 발효과정을 거쳐 소화 흡수율이 매우 높습니다. 국내균주 3종 김치유산균 : 효소 활성화 증가 황국균 : 소화력 증가에 도움 바실러스균 : NK세포 활성화 카무트 ..

세리포리아 락세라타는 건강한 세포를 만들어 인슐린 저항성 개선에 도움을 주어 당뇨 예방에 효과적으로 알려진 세리포리아는 잔나비 걸상 버섯 균사체를 분리 배양 중 발견한 군주를 말합니다. 그럼 세리포리아 락세라타는 어떤 효능이 있으며, 왜 당뇨에 좋은지, 부작용 및 주의사항에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 세리포리아 락세라타란? 세리포리아 락세라타는 2003년 일본 숲 잔나비 걸상 버섯에서 발견된 새로운 미생물입니다. 한 논문에 따르면 이 미생물은 항당뇨병 효과를 보이고 산소가 부족한 물속에서도 살 수 있다고 합니다. 이 미생물은 산소가 부족한 물속에서 생명력을 강화하기 위해 2차 대사물질인 생리활성 물질을 스스로 만들어 낸다고 하는데요. 이 때 우리 몸 속 인슐린 저항성 개선에 도움을 주는 효과가 나타나..

나이가 들어감에 따라 전립선에 이상이 생기는 중년 남성들이 점차 발생하게 됩니다. 전립선에 이상이 생기면 일상생활에 많은 제약을 주기 때문에 이를 관리해주는 것이 매우 중요해집니다. 쏘팔코사놀은 전립선 건강에 도움을 주는 성분인 쏘팔메토 추출물을 비롯한 우리 몸에 이로운 성분을 풍부하게 함유한 건강기능식품으로 중년남성에게 각광받고 있습니다. 그럼 쏘팔코사놀의 내돈내산 복용 후기를 정리하여 구매에 도움을 드리고자 하며, 전립선 건강의 척도인 전립선비대증의 원인에 대해서도 알아보도록 하겠습니다. 목차 전립선비대증의 원인 노화 전립선은 안타깝게도 나이가 들어감에 따라 조금씩 커지게 될 수 밖에 없습니다. 어찌보면 남자의 숙명과도 같은 것이죠. 조사에 따르면 증상의 정도 차이가 있으나 기본적으로 50대면 50%..

쏘팔코사놀은 트로트 가수 남진이 '남자의 고민! 남자답게 삽시다!'를 외치며 광고하면서 많은 중년의 남성들에게 호응을 얻어 각광받고 있는 전립선 영양제입니다. 그럼 쏘팔코사놀은 왜 전립선에 좋을까요? 쏘팔코사놀의 가격과 성분별 효능을 통해 우리몸에 미치는 효과를 알고, 복용법을 알아두어 부작용이 발생하지 않도록 세세하게 알아보도록 하겠습니다. 만약 쏘팔코사놀을 섭취하고 계시거나 구매할 의사가 있으시다면 이 포스팅이 많은 도움이 되실 것입니다. 쏘팔코사놀 저를 비롯한 많은 보통의 건강기능식품을 구매하면 효과가 미미하여 안먹고 방치되는 경우가 많습니다. 하지만 쏘팔코사놀은 전립선에 도움을 주는 건강기능식품 중 재구매율이 73.6%나 된다는 점 알고 계시나요? 이 수치는 10명 중 7명이 재구매를 한다는 이야..

푸응 나이트버닝은 굶으면서 하는 다이어트의 고충을 줄여주기 위해 출시한 제품으로 자기전에 알약을 복용하면 다이어트 효과를 볼 수 있어 수 많은 다이어트 보충제 사이에서 인기를 끌고 있습니다. 혜리가 전속모델로 활동하여 헤리 다이어트로도 불리는 푸응 나이트버닝의 효과와 내돈내산한 후기를 정리하여 소개하고 부작용 및 섭취시 주의사항은 없는지, 저렴하게 구매할 수 있는 팁까지 알아보도록 하겠습니다. 푸응 나이트버닝 푸응 나이트버닝은 건강기능식품 및 원료를 개발, 생산하는 전문기업 노바렉스와 닥터블릿이 직접 개발한 다이어트 신소재 잔티젠을 주원료로 합니다. 이 성분은 미역에서 추출한 성분인 후코잔틴(Fucoxanthin)과 석류씨 오일성분 푸닉산(Punicic acid)를 배합하여 만든 복합 추출물로 식품의약품..

카테킨 아세로라 CD는 녹차추출물 카테킨과 아세로라추출분말 긜고 건조효모를 혼합하여 만든 닥터아돌+사의 기능성 다이어트보조제입니다. 카테킨 아세로라 CD는 체지방 감소 및 혈중 콜레스테롤 개선 그리고 만병의 근원이자 노화의 주범인 활성산소를 잡는데 효과적인 항산화에 도움을 주어 다이어트를 하시는 분들은 물론 건강에 도움을 얻고자 하는 분들에게 입소문을 타고 있는 제품입니다. 카테킨 아세로라 CD 카테킨 아세로라 CD는 닥터아돌(DR.ADOL+)사에서 나온 녹차추출물(카테킨) 3중, 아세로라 추출분말(비타민 C) 3중, 비타민 D 3중 총 9가지 기능성을 지닌 건강기능식품입니다. 즉, 카테킨 아세로라 CD 라는 이름은 카테킨+아세로라(비타민C)+건조효모(비타민D) 의 합성어로 만들어졌습니다. 이 제품의 연..

홍국발효구기자는 몸속 독소를 배출시켜 혈관건강에 도움을 주는 건강식품으로 불로장생의 명약이라 불리는 구기자를 발효하여 체내 흡수력을 높인 것을 말합니다. 그럼 홍국발효구기자는 일반 구기자와의 차이점은 무엇이며, 대표적인 효능, 먹는법, 그리고 부작용에 대해서 자세하게 알아보도록 하겠습니다. 구기자란? 인삼, 하수오와 함께 동양의 3대 명약 중 하나인 구기자는 진시황의 불로초였다는 설도 있을 정도로 예로부터 널리 이용되어 왔습니다. 진시황이 불로초를 찾으러 보낸 후 얻은 3가지 처방을 보면 오로환동환, 칠보미발단, 연령고본단 이라 하죠. 이 세가지 처방에 모두 들어가는 재료가 바로 구기자입니다. 중국의 의약서인 본초강목에서 구기자는 '젊음을 되찾아 주는 열매'로 기록되어 있으며 동의보감 속 구기자는 '몹시..