비단풀 효능, 먹는법, 부작용 총정리

비단풀 효능, 먹는법, 부작용 총정리

비단풀이란?

비단풀은 흔히 잡초로 알고 있는 분들이 많습니다. 하지만 최근 건강에 좋은 약초로 알려지게 되면서 각광받는 식물입니다. 비단처럼 땅을 덮고 있어서 비단풀이라 이름 지어졌습니다.

 

전체적으로 작고 잎사귀와 줄기는 두툼하며 쇠비름에 비해 얇은 편으로 햇볕이 잘 드는 곳에서 자생합니다. 귀한 약초는 산이나 들에 있기 마련이지만, 비단풀은 인가 근처에서 흔히 발견되는 약초입니다.

 

비단풀 효능

1. 염증 완화

비단풀에 풍부하게 함유되어 있는 플라보노이드 및 사포닌 성분은 우리 몸속 유해한 독소를 제거하는데 도움을 줍니다. 특히 잇몸 염증을 제거하는데 효과가 좋아 구강 및 잇몸의 여러가지 염증성 질환이 있으신 분들에게 좋습니다.

 

2. 항암 효과

비단풀의 사포닌 성분은 인삼의 대표적인 성분으로 암을 유발하는 각종 유해물질을 제거하고, 암세포의 증식을 억제하여 항암작용 및 각종을 암을 예방하는데 도움을 준다고 합니다. 특히 비단풀에서 나오는 흰 진액이 항암 작용에 매우 뛰어난 효능이 있습니다.

 

3. 당뇨 개선

인슐린 분비가 부족하거나 원할하지 못한 경우 발생하는 대사질환이 바로 당뇨병입니다. 비단풀의 사포닌 성분은 체내 인슐린 양을 늘려주는 효과가 있습니다. 사포닌은 인삼 뿐만 아니라 비단풀에도 풍부하게 함유되어 있는 성분입니다.

 

4. 면역력 개선

비단풀의 플라보노이드와 사포닌 성분은 체내 면역대사를 강화하는 효과가 있습니다. 최근 면역력 저하로 인해 대상포진 환자가 급증하고 있는데요. 비단풀 끓인 물을 꾸준히 섭취하면 면역력 증가로 대상포진이 호전되었다고 합니다.

 

5. 지혈효과

비단풀은 출혈을 멎게 하는 지혈작용에 도움을 줍니다. 상처가 난 부위에 비단풀을 빻아서 바르면 출혈을 멎게 하는 효과가 있으며 새살을 돋게하여 상처를 빨리 회복하게 해줍니다.

 

6. 두통 개선

비단풀에는 여타 다른 약초와 다르게 독성이 없는 것이 특징입니다. 야생 약초들은 자기 보호본능으로 조금씩 독성을 지니고 있는데요. 비단풀은 이러한 독성이 거의 없다고 합니다. 따라서 섭취시 체내에 무리를 주지 않고, 스트레스 및 다양한 통증완화에 효과적입니다. 특히 두통 진통제로 많이 쓰이고 있습니다. 의약품을 섭취하는 것보다 훨씬 좋을 듯 합니다.

 

7. 장 건강

비단풀은 위와 장의 건강에 도움을 주는것으로 알려져 있습니다. 비단풀을 달인 물을 꾸준하게 섭취하면 위염이나 대장염의 증상을 완화시킬 뿐만 아니라 혈변 등의 증상 완화에도 도움을 준다고 합니다.

 

비단풀 먹는방법

비단풀을 우려내 먹을경우 뜨거운 물에 비단풀을 20~30분간 우려낸 후 음용하시면 되는데요. 주의하실 점은 끓여먹을 경우 그 이상 끓이면 쓴맛과 떫은맛이 나기 때문에 20분 이내로 우려내시기 바랍니다.

또한 도시주변에서 채취하신 경우 유해물질 제거에 주의하셔야 합니다. 흐르는 물이나 담근 물에 두번 정도 싯어 중금속 및 유해물질을 필히 제거 후 음용하시길 바랍니다. 단 시간에 씻을 경우 식초나 소주물을 이용하시면 좋습니다.

 

 

비단풀 부작용 및 섭취시 주의사항

비단풀은 독성의 거의 없어 부작용이 크게 없습니다. 하지만 찬 성질을 가지고 있기 때문에 평소 손발이 차신 분들은 많이 드실 경우 위장에 부담을 주어 설사 등 소화장애가 발생할 수 있기 때문에 주의하시기 바랍니다. 또한 변비가 심하신 분들도 삼가하는 것이 좋습니다.