수국잎 열수 추출물 효능, 부작용, 섭취방법(다이어트 추천)

수국잎 열수 추출물이 다이어트에 좋다고 알려지며 이목을 집중하고 있습니다. 수국잎 열수 추출물이란? 효능, 부작용, 섭취방법에 대해서 알아보겠습니다.

목차

수국잎 열수 추출물이란?

물을 담는 항아리를 뜻하는 수국은 물을 끌어당기는 성질을 가지고 있어 체내 노폐물과 부종 배출에 도움을 줍니다. 관상용 수국은 독성이 있어 섭취가 어려운 렵고, DNA 안전성이 확인된 식용 산수국에서 추출한 물질을 말합니다.

 

산수국은 예로부터 한의학에서 꽃과 잎을 약재로 사용해 왔습니다. 한국의 본초도감에서 산수국은 주로 학질이나 열병, 두근거림, 혈액순환, 심장 강화 등 치료에 활용하였으며, 비만이나 당뇨병이 있는 사람에게는 체내 과도한 수분을 빼고 혈당강화에 도움을 주는 것으로 기재되어 있습니다.

 

수국잎 열수 추출물 효능

수국잎 열수 추출물에 함유된 하이드란제놀 성분에 주목해야 합니다. 이 성분은 오직 수국잎 열수 추출물에서만 얻을 수 있습니다. 이 성분은 체내 에너지 대사 조절과 지방을 태우는 AMPK 효소 증가에 도움을 줄 수 있습니다. 그럼 구체적으로 어떤 효능이 있는지 알아보겠습니다.

다이어트 효능

수국잎 열수 추출물 속 APMK 효소 증가에 도움을 주는데요. 이 AMPK 효소는 신진대사 & 기초대사량을 높여주고, 콜레스테롤이 몸에 쌓이지 않게 해줍니다. 또한, 수국잎 열수 추출물 섭취로 인해  AMPK 효소가 활성화 되면 운동을 하지 않아도 약 30분간 러닝머신을 뛰는 것과 비슷한 효과를 보인다고 합니다. 이러한 이로운 효능들로 인해 체지방 감소에 도움을 줄 수 있습니다.

 

체지방 1kg을 없애는데 필요한 칼로리는 대략 7,000kcal이상이 필요하다고 합니다. 보통체격 성인이 30분간 등산을 한다고 가정했을 때 250~300kcal 밖에 소모되지 않습니다. 체지방 1kg을 빼려면 등산을 최소 14번 왕복해야 한다는 계산이 나오는데요.

 

다이어트가 어려운 이유가 식이조절로 기운이 하나도 없는데 운동을 병행해야 하는 점입니다. 그런데 35세~60세 한국인을 대상으로 수국잎 열수 추출물 600mg을 12주간 섭취하게 한 결과 체지방이 1kg 감소하였다고 합니다. 내장지방과 복부지방 면적의 감소도 나타났습니다.

 

수국잎 열수 추출물이 다이어트에 효과적인 이유는 또 있습니다. 식욕조절호르몬인 랩틴호르몬 분비를 조절하여 식욕 억제하여 체중감량에 도움을 줍니다. 실제 한국인 120명을 대상으로 12주간 수국잎 추출물 600mg을 섭취하게 한 결과 섭취 6주 후 최대 5.6kg 감소, 섭취 12주 후 최대 11.9kg까지 감소했다는 연구결과가 있습니다.

 

수국잎 열수추출물은 식약처에서 체지방 감소에 도움을 줄 수 있다는 인증을 받은 바 있습니다.

 

항산화 및 항염 효능

수국잎 열수 추출물 효능으로 항산화와 항염효과를 볼 수 있습니다. 산화스트레스는 세포와 조직의 손상을 주는 활성산소가 과다하게 생상되어 몸의 항산화 능력이 이를 중화시키지 못하는 상태를 말합니다. 수국잎 열수 추출물 항산화물질이 풍부하여 활성산소를 제거하고 산화 스트레스를 감소시키는 효과가 있습니다.

 

이를통해 세포손상을 방지하고, 산화 관련 질병을 막으며, 이미 질병이 발생한 경우에도 증상완화와 치료에 도움을 줄 수 있습니다.

 

간 기능 개선

우리 몸에서 간은 중요한 역할을 하는 기관 중 하나로 해독 및 단백질 합성, 대사작용의 기능을 합니다. 수국잎 열수 추출물은 활성산소로 인한 산화로부터 간을 보호하고 회복하는데 도움을 줍니다. 

 

이러한 이로운 효능으로 간경화, 간암, 간염 등과같은 간 손상 관련 여러 질병의 발생을 줄어들게 됩니다. 이미 발병된 경우에도 치료와 완화에 도움을 줄 수 있습니다.

 

피부건강

수국잎 열수 추출물 효능으로 피부건강 및 보습효과를 볼 수 있습니다. 활성산소로 인한 산화스트레스를 막아 피부 노화를 막으며, 기미, 주름, 피부 손상 등을 방지합니다.

 

뛰어난 항염, 항균작용으로 피부염증을 감소시켜 여드름, 아토피 피부염과 같은 질환을 완화합니다. 또한, 피부의 탄력을 증진시키고 늘어진 피부를 개선하는데 도움을 줍니다.

 

수국잎 열수 추출물은 식약처에서 피부보습 및 자외선 차단에 의한 피부손상으로부터 피부 건강유지에 도움을 줄 수 있다는 인증을 받은 바 있습니다.

 

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수국잎 열수 추출물 부작용

수국잎 열수 추출물은 부작용이 많지 않은 것으로 알려져 있으나, 간혹 아래와 같은 부작용이 나타날 수 있습니다. 증상이 지속되거나 심해지신다면 복용을 중지해주시고 의사와 상담해주세요.

• 피부발진, 가려움증, 부어오름, 호흡곤란 등 알레르기 반응
• 구토, 설사, 복부통증 등 소화기능 장애
• 다른 약물을 복용중인 경우 의사와 상담 후 복용 필요

 

수국잎 열수 추출물 섭취방법

• 식전 혹은 식후 상관없이 편하신 시간에 섭취 가능
• 1일 1회 1정 충분한 물과 함께 섭취

 

마치며

이상으로 수국잎 열수 추출물은 다이어트는 물론 항산화 및 항염효과, 피부건강 등 다양한 우리 몸 건강에 효과적이지만, 드물게 발생하는 부작용을 주의하여 주시기 바랍니다. 이상으로 수국잎 열수 추출물이란? 효능, 부작용에 대해서 자세히 알아보았습니다.

 

 

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