칡꽃 효능 6가지

칡꽃 효능 6가지

칡꽃은 보랏빛을 띄며 갈화라 불리고 맛이 단 것이 특징입니다. 칡뿌리보다 해열, 해독 작용이 더 뛰어나고 피로회복은 물론 신진대사를 원활하게 하여 간 기능을 향상시키는데 도움을 주어 각광받고 있습니다.

 

예로부터 칡은 버릴게 하나도 없는 식물로 불려왔을 정도로 쓰임새가 다양하며, 한의학적으로 칡 뿌리는 하체를 튼튼하게 하고, 칡꽃, 줄기, 잎은 상체를 튼튼하게 한다고 알려져 있습니다. 또한 동의보감에서 칡꽃을 차로 우려내 마시면 술에 취하지도 않고 술이 잘 깬다고 기록되어 있습니다.

 

국내 산과 들 어디에서나 자생하여 별도 재배를 하지도 않지만 수 많은 효능이 있는 효자식물입니다. 그럼 구체적으로 칡꽃은 어떤 효능이 있는지 알아보도록 하겠습니다.

 

 

1. 간기능 개선

칡꽃은 간을 보호하며 알콜 분해효력이 뛰어나 알콜성 지방간을 호전시키며, 간의 열을 낮춰 기혈을 풀어주어 간 기능 개선에 도움을 줍니다.

 

간은 알콜 분해과정에서 독성물질인 피부르산이 생기는데, 이 물질은 우리 뇌세포까지 영향을 미쳐 두통을 일으키는 원인이 됩니다. 칡꽃에는 토비닌, 이소플라보이드 등 여러 배당체 성분이 알콜을 분해하여 술독을 풀고 간 기능 보호에 탁월한 효능을 보입니다.

 

2. 갱년기 증상 완화

칡꽃은 천연 에스트로겐이 굉장히 많이 함유되어 있어 갱년기 증상을 완화하는데 도움을 줍니다. 또한 식물성 에트스토겐이 풍부한 칡은 여성호르몬과 분자식이 유사하여 효과가 탁월합니다.

 

칡꽃에 함유된 에스트로겐은 콩의 30배나 함유되어 있으며, 갱년기에 좋다고 알려진 석류보다 600배나 많이 함유되어 있습니다. 따라서 칡꽃을 꾸준하게 섭취하면 갱년기 전후 폐경기 증상 및 불면증, 안면홍조 완화에 좋은 방법이 될 수 있습니다.

3. 숙취해소

칡꽃은 숙취해소에 뛰어나 음주로 인해 생기는 갈증, 구토, 메스꺼움 등을 해소하는데 도움을 줍니다. 음주 전,후로 칡꽃을 먹으면 도움이 됩니다.

 

4. 노폐물 배출

칡꽃은 체내 이뇨작용을 도와 노폐물을 배출하는데 도움을 줍니다. 각종 염증이 체내에 축적되어 갖가지 질병에 노출되기 쉬운데 노폐물 배출을 통해 염증을 체외로 배출하는 효과를 볼 수 있습니다.

 

5. 노화예방

 

칡꽃에 풍부하게 함유되어 있는 미네랄, 사포닌과 무기질이 항산화 작용으로 활성산소를 제거하는데 도움을 주어 노화예방은 물론 피부 트러블에도 도움을 줍니다.

 

6. 혈관개선

칡꽃에는 이소플라본 성분이 함유되어 있어 콜레스테롤 수치를 낮추고 혈액순환을 원활하게 하여 고혈압, 동맥경화 등 혈관성 질환 예방에 도움을 줍니다.

 

칡꽃 부작용 및 섭취시 주의사항

칡은 한의학적으로 찬 성질의 식물로 평소 몸이 찬 분들은 주의를 요합니다. 또한 과다 섭취시 간에 손상을 줄 수 있으니 적당량을 드실 것을 권장합니다.