침향환 효능 총정리

침향환 효능 총정리

침향이란?

사향, 용연향과 함께 세계 3대 향으로 손꼽히는 침향은 '향의 다이아몬드', '천년의 산삼' 이라는 별칭이 있으며 은은한 향이 특징입니다.

 

베트남, 인도네시아 등 동남아 열대지역에서 자생하는 침향나무가 상처를 치유하기 위해 분비하는 진액인 수지가 수백년 이상에 걸쳐 침착되면서 단단한 덩어리를 이룬것을 말합니다. 침향나무 한 그루당 5~7kg밖에 생산되지 않는 귀한 약재로 알려져 있습니다. 

 

동의보감 속 침향은 성질이 뜨겁고 맛이 매우며 독이 없다고 기재되어 있으며, 찬바람으로 인한 마비증상이 발생하였거나 구토, 설사 & 팔다리에 쥐가 나는 증상을 호전시킬때 많이 사용되며 정신을 맑게 해주는 효능도 가지고 있습니다.

이렇게 많은 효능들로 인하여 예로부터 조선시대 왕들의 자양강장제로 침향을 사용하였다는 기록이 있으며, 요즘은 한방 공진단의 핵심원료로 사용되어 각광받고 있습니다.

침향환 효능

1. 혈액순환 개선

혈액순환 장애로 많은 분들이 겪는 병이 바로 뇌졸중입니다. 바로 혈관 속 찌꺼기인 혈전이 문제인데요. 혈액순환 장애가 있으신 경우 침향환 섭취시 침향 성분이 혈관 속 찌꺼기 배출을 도와 혈액순환을 원활하게 하여 뇌졸증 예방에 도움을 줍니다.

 

침향을 섭취하거나 향을 맡으면 눈과 머리가 맑아지는 효과가 있는데요. 침향속 델타 구아이엔 성분으로 인하여 신경 안정에 도움을 줍니다.

 

또한 혈액순환 장애시 신진대사 기능이 저하되어 부종이 발생할 수 있는데요 특히 하체 부종을 유발할 수 있습니다. 침향은 혈액순환 및 하체 부종개선에 도움을 줍니다.

 

2. 염증제거

침향환 섭취시 염증을 만들어내는 사이토카인의 활성화를 억제하여 염증제거에 효과가 있습니다. 실제 침향 추출물을 사람의 말초 혈액세포에 투여한 결과 체내 염증수치가 감소한 것으로 나타났습니다. 또한 혈관내피가 손상된 쥐에게 침향이 포함된 한약재를 투여하였더니 혈관 내피세포를 보호하고 회복하는데 도움을 주었으며 신경 보호 뿐 아니라 인지기능, 운동기능 또한 회복되었다고 합니다.

 

3. 신경질환

침향환 섭취시 치매, 우울증, 불안장애 등 신경질환에 도움을 줍니다. 뇌 혈류저하를 유도한 쥐에게 침향을 투여하고 4주간 관찰한 결과 기억을 담당하는 해마부위의 신경세포 감소를 억제하였습니다. 또한 침향환 속 델타 구아이엔 성분으로 인하여 신경 안정에 도움을 주어 불안장애에 효과적입니다.

 

4. 면역력 개선

침향환 속에는 헥사텍카노익산이라는 성분이 풍부하게 함유되어 있는데요. 이 성분이 강력한 항균작용을 하여 외부의 세균이나 바이러스로부터 우리 몸을 보호하는데 도움을 줍니다. 또한 이 성분은 체내 생성된 활성산소를 제거하여 노화를 억제하고 질병으로부터 우리 몸을 보호해줍니다.

 

5. 두뇌건강

침향환에는 델타 구아이엔 성분이 풍부하게 함유되어 있어 기억을 저장하는 해마부위의 신경세포 감소를 억제하고 뇌세포를 활성화 및 뇌졸증 예방 하는데 도움을 줍니다. 따라서 성장기 어린이나 연세가 있으신 분들, 그중에서도 치매나 우울증 등이 있으신 분들에게 특히 효과적입니다.

6. 신장건강

침향환은 신장건강에 도움을 줍니다. 만성 신부전증 환자에게 침향을 첨가한 한약을 복용하게 한 결과 호흡곤란, 두통, 복통, 식욕부진 증상이 호전되었다고 합니다.

 

침향환 부작용 및 섭취시 주의사항

침향은 구하기가 힘들어 고가이기 때문에 시중에 가짜 침향이 많이 유통되고 있으니 각별한 주의가 필요합니다. CITES 국제 협약에 의거하여 수입, 관리되고 있기에  식품의약품안전처의 정식 허가를 받은 GMP 인증 품목인지 확인하여 섭취하실 것을 추천합니다.

 

침향은 맛이 맵고 따뜻한 기운을 가지고 있기 때문에 체질적으로 열이 많은 사람은 복용을 피하는 것이 좋습니다. 또한 기운이 너무 없는 경우 침향 복용시 오히려 기를 흩트려 놓아 기운을 더 빠지게 할 수 있다고 하니 주의하시기 바랍니다.

 

과다복용시 두통이나 위장장애, 복통, 설사가 유발될 수 있으니 적정량 섭취를 권장하며 침향만을 복용하는 것보다 체질에 맞게 다른 약재와 함께 혼합하여 먹는 것이 효과적입니다.

 

침향환 추천

침향환의 성분과 인지도 등을 여러모로 따져본 결과 개인적으로 저는 광동침향환과 정관장침향환이 좋은 것 같습니다. 여러분들도 침향환 구입시 다각도로 확인하시어 효과를 극대화 하시기 바랍니다.