나이가 들수록 관절과 연골을 닳기 마련입니다. 특히 관절의 사용량이 많으신 분들은 관절 통증 및 움직임에 제한이 오게 됩니다. 오늘은 미국에서 건너온 관절영양제 쉬프 무브프리의 효능과 부작용에 대해서 자세히 정리해 드리도록 하겠습니다. 쉬프 무브프리 관절과 연골은 소모품이라는 말이 있듯 움직임을 반복할수록 관절과 연골은 닳아 없어지게 됩니다. 이러한 증상은 개인별로 차이가 있으나 보통 50~60대가 되면 많이들 겪게 되는 흔한 증상입니다. 하지만 이를 방치하면 관절 통증, 관절염이 심해지고 움직임에도 제약이 발생해서 예전에 하던 운동은 물론 일상생활에까지 악영항을 미칠 수 있기 때문에 관리가 필요합니다. 미국에서부터 입소문이 난 쉬프 무브프리는 미국의 건강기능식품 회사 쉬프 뉴트리션에서 만든 제품으로 M..

젊을 때와 달리 나이가 들면 살이 잘찌게 되고 다이어트를 하려고 해도 쉽지 않은데요. 오늘은 갱년기 및 중년 여성에게 특화된 신현재 박사의 바로컷 다이어트의 효과와 성분 그리고 부작용은 없는지 정리해 드리도록 하겠습니다. 갱년기에 살을 빼야 하는 이유 많은 여성들이 갱년기로 접어들면서 신체 기능이 저하되고 호르몬의 불균형으로 이전보다 쉽게 살이 찌고, 더 안빠지게 되는데요. 젊을 때와 달리 40대를 넘어서면 비만은 더 이상 미용만의 문제가 아닙니다. 살이 찌면 우리 몸의 혈관에 기름때가 끼는 고지혈증, 혈당 관리가 되지 않는 당뇨 그리고 고혈압 등 다양한 만성 질환으로 이어질 수 있기 때문입니다. 아래 포스팅을 참고하실 것을 추천합니다. 40대 다이어트 방법, 식단, 운동(갱년기에 살을 빼야 하는 이유는..