사과 효능 과일의 대명사이자 미인을 만드는 과일로 유명한 사과에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 달콤 상큼한 맛이 일품인 사과는 '하루에 사과 한개면 의사가 필요없다'는 영국속담이 있을 정도로 영양성분이 풍부합니다. 알고 먹으면 약이되는 사과를 통한 건강을 지켜보시기 바랍니다. 최근 각광받고 있는 ABC주스(사과, 비트, 당근)의 주재료로 전세계 많은 사람들에게 사랑받고 있는 사과에 대해서 알아보도록 하겠습니다. ▼ 함께보면 좋은 글 비트 효능 10가지 비트 효능 10가지 슈퍼푸드 비트(Beet)란? 비트는 최근 방송에 ABC주스(사과, 비트, 당근)의 하나로 소개되면서 많은 인기를 얻은 식품입니다. 수퍼푸드로 불리는 비트의 원산지는 지중해 연안 남부 rou1254.tistory.com 당근 효능 10가지..

피부유산균 HY7714 장에는 물론 피부에도 효능이 좋아 피부유산균으로 불리는 HY7714에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 목차 피부유산균 HY7714란? 피부유산균 HY7714 효능 섭취방법 및 주의사항 피부유산균 HY7714란? HY7714의 정확한 명칭으로는 '락토바실러스 플란타룸'입니다 피부유산균 HY7714는 국내 연구진에 의해 개발된 균종으로 유산균을 500여종으로 분리하여 그 중 콜라겐의 전구체인 '프로콜라겐'의 생성을 높이는 기능성이 가장 높은 균주를 찾게 됩니다. 이것이 바로 피부 기능성 원료로 인정을 받은 HY7714입니다. 세계보건기구 WHO에서는 신생아에게 약 6개월간 모유수유를 권장하고 있을 정도로 모유가 몸에 좋은 것은 다들 알고 계실것 같습니다. 그러한 모유를 한국인 산모에서 ..

콘드로이친 효능 관절에 좋아 관절영양제로 불리는 콘드로이친에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 구체적으로 콘드로이친이란 무엇이며, 효능은 어떤것이 있는지, 먹는방법과 부작용 및 주의사항에 대해서 총정리 해보도록 하겠습니다. 목차 콘드로이친이란? 콘드로이친 효능 콘드로이친 섭취방법 콘드로이친 부작용 및 주의사항 콘드로이친이란? 콘드로이친은 다당체로 불리며, 인체의 수분을 끈적끈적한 체액으로 변하게 하며, 사람 몸 속에 존재하는 연골 과 뼈, 혈관, 각막 등 조직에서 필요로 하는 성분입니다. 특히 관절에 있는 연골에 많이 포함되어 있는데요. 연골 내 수분 다음으로 많이 차지하고 있는 것이 바로 콘드로이친입니다. 콘드로이친은 아래와 같은 역할을 합니다. 관절의 충격 흡수(쿠션 역할) 연골의 마모속도 감소 연골세포..

금은화 효능 금은화는 항균, 항암, 항바이러스 질환에 효능이 좋고, 호흡기질환 치료제로 많이 이용되고 있습니다. 구체적으로 금은화는 무엇이며, 효능 그리고 섭취시 주의사항에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 목차 금은화란? 금은화 효능 금은화 섭취시 주의사항 금은화란? 금은화는 인동과 인동속에 속하는 인동덩굴의 꽃이 피지 않는 봉오리 상태를 특정하여 부릅니다. 이 금은화 상태일 때 약재로 사용을 합니다. 그 이유는 1년 중 6~7월 개화직전의 꽃봉오리 시기에 영양성분이 최고치에 달하기 때문입니다. 금은화 효능 동의보감에 수록된 금은화의 효능은 '맛은 달고 성질은 차며 폐, 비, 심경에 작용한다', '금은화는 성질이 차고 맛이 달며 독이 없고 몸이 붓는것에 효과가 있다' 고 쓰여 있을 정도로 오랜기간 약재로 ..

췌장암 초기증상 우리가 알고있는 암 중 침묵의 암에 속해 최악의 생존률을 보이는 췌장암의 초기증상에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 유튜버 하알라 (본명 하선우)님 또한 췌장암 2기로 방송을 당분간 접게 되었죠. 췌장암은 초기증상이 거의 없어 치료시기를 놓치는 경우가 많습니다. 또한 통증으로 나타나는 부위나 증상도 흔하게 발생하는 경우와 유사하여 자각하기는 쉽지 않습니다. 췌장암의 초기증상, 전조증상을 알아두어 만약의 경우를 대비하시기 바랍니다. 췌장암 초기증상 1. 소화가 안되고 복통이 있다. 다양한 소화효소가 들어있는 췌장은 종양이 생기고 커지면서 췌장액의 흐름을 막게 되면 복통과 소화장애가 발생하여 불편함을 호소하게 됩니다. 이러한 췌장암이 위까지 전이되면 구토, 구역질로 증상이 심화됩니다. 2. 등..

벌나무 효능 침묵의 장기인 간을 회춘시킨다는 벌나무에 대해서 구체적으로 알아보도록 하겠습니다. 벌나무는 무엇이며 어떤 효능이 있을까요? 그리고 먹는방법은 무엇일까요? 벌나무란? 벌나무란 산겨릅나무, 봉목, 산청목으로도 불리는데요. 왜 벌나무냐면 단맛이 나서 벌들이 좋아해서 벌나무로 불립니다. 단풍나무과에 속하며 국내 고산지대에 분포합니다. 계룡산 일대에서 많이 자라는데 이 벌나무의 효과가 알려지게 되면서 요즘은 찾아보기 힘든 나무가 되었습니다. 벌나무 효능 지나친 음주와 과중한 업무 등으로 스트레스를 받아 침묵의 장기인 간이 손상됩니다. 벌나무는 망가진 간을 회복하는데 도움을 주어 많은 이들이 찾습니다. 1. 열독제거 체내에 발생한 열이 분출되지 못하고 쌓일 경우 생기는 물혹, 종기를 간옹이라 부르는데요..

BNR17 유산균 BNR17유산균은 모유에서 찾은 유산균으로 탄수화물 중독을 벗어나게 해 비만탈출을 돕고 장 건강에도 도움을 주는 이로운 유산균을 말합니다. 구체적으로 BNR17유산균은 무엇이며, 어떤 효능이 있는지 알아보도록 하겠습니다. BNR17 유산균이란? BNR17유산균은 풍부한 단백질과 700여종에 달하는 모유 미생물, 200여종의 천연 올리고당을 함유하고 있습니다. 이 BNR17유산균은 체지방 감속에 도움을 줄 수 있다는 것을 식약처에서 인증한 바 있습니다. 이 BNR17의 정식명칭은 '락토바실러스 가세리 BNR17'입니다. 이 균주가 바로 체내 유익균을 늘려 장건강을 돕고, 체지방 감소에 도움을 주는 역할을 하는 것입니다. BNR17 유산균 효능 1. 모유에서 찾은 유산균 모유는 아이에게 주..

나우푸드 맥주효모 있을때부터 지키라며 탈모에 좋은 아이허브 나우푸드 맥주효모 영양제를 지인에게 선물받았습니다. 정확한 명칭은 NOW BREWER'S YEAST 입니다. 맥주효모는 구체적으로 어떤 효능이 있을까요? 맥주효모 효능 맥주효모는 우리가 잘 알고있는 비타민 B7로 불리는 비오틴, 단백질을 구성하는 시스틴, 미티오닌 등이 풍부하게 들어있습니다. 이들 모부 모발생성에 도움을 주는 것으로 알려져 있습니다. 맥주효모는 탈모인들에게 한줄기 빛과 같은 영양제로 실제 탈모환자 10명에게 1년간 맥주효모를 섭취하게 한 결과 모발의 성장을 촉진하는 모낭 줄기세포 유래 성장인자가 10배나 증가한 것으로 나타났습니다. 맥주효모의 효능은 1960년대 독일의 맥주공장 근로자들이 유난히 머리숱이 풍성한 것을 미국의 한 박..

내돈내산 돈스파이크 킹돈까스 리뷰 돈스파이크가 선전하는 등심 킹돈까스, 치즈콸콸돈까스를 구매 했습니다. 많은 남자들이 그렇듯 저 또한 최애음식이 돈까스입니다. 그 중에서도 상위 1%라 할 수 있을 정도로 좋아하죠. 그만큼 돈까스에 대한 저의 깐깐도는 최상이라 자부할 수 있습니다. 마트에서 피코크나 냉동돈까스도 많이 사먹어봤는데 맛있다고 느낀적은 단 한번도 없었죠. 그럼에도 코로나로 돈까스 맛집에 가기가 꺼려지니 속는 셈 치고 한번 사봤습니다. 돈스파이크의 왠지 모를 믿음감도 한몫 했습니다. 그렇지 않나요? 돈스파이크 하면 왠지 맛있는 것만 팔 것만 같은 왠지 모를 믿음 ㅎㅎ GS홈쇼핑에서 돈스파이크 치즈콸콸 킹돈까스 7팩과 기본인 등심 킹돈까스 8팩 그리고 돈까스 소스 1개, 레몬폰즈소스 1개 세트로 구..

콜라비깍두기 만드는법 콜라비 효능에 대한 포스팅에 이어서 콜라비 먹는법에 대해서 자세히 알아보도록 하겠습니다. 혹시 콜라비의 효능이 궁금하신 분들은 아래 링크를 확인해주세요. ▼ 콜라비 효능과 부작용 총정리편 콜라비 효능과 부작용 총정리 콜라비 효능과 부작용 총정리 콜라비의 효능과 부작용, 먹는방법에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 콜라비 효능 콜라비는 양배추와 순무의 교배종으로 무처럼 단단하면서 촉촉한 수분감을 가 rou1254.tistory.com 1. 콜라비깍두기 콜라비깍두기 재료는 다음과 같습니다. 콜라비 3개 소금 1/3컵 실파 5대 콜리바깍두기 양념재료는 다음과 같습니다. 고춧가루 1컵 다진생강 10g 매실청 2T 다진마늘 50g 찹쌀풀 2T 새우젓 3T 깍두기 국물재료는 다음과 같습니다. 채소..