보이차 효능 총정리 다이어트에 좋다고 알려진 중국의 보이차는 약차로 불릴 정도로 각종 효능이 많습니다. 구체적으로 어떤 효능이 있는지 아래와 같이 알아보도록 하겠습니다. 보이차란? 보이차 효능 좋은 보이차 고르는 법 보이차 부작용 및 섭취시 주의사항 보이차란? 중국 운난성 보이현에서 만들어져 보이차로 불리게 되었으며, 중국에서는 오래전부터 자주 마시던 발효 흑차의 한종류입니다. 만드는 방식에서 차의 종류가 결정되는데요. 차나무 잎을 말린 것을 녹차, 10~65% 발효한 것을 우롱차, 85% 고발효한 것을 홍차, 고 발효 후 2차 발효한 것을 보이차라고 합니다. 체중감량에 도움을 주는 다이어트 차로 유명하여 해외 유명셀럽인 빅토리아 베컴, 기네스 팰트로 등과 같은 스타들이 자주 마신다고 하며, 국내에서도 ..

밀크 세라마이드 효능 총정리 피부건강에 도움을 주는 밀크 세라마이드에 대해서 구체적으로 아래와 같이 알아보도록 하겠습니다. 밀크 세라마이드란? 밀크 세라마이드 효능 밀크 세라마이드 부작용 및 주의사항 밀크 세라마이드란? 표피의 지질을 구성하는 성분인 세라마이드는 우리 몸속 각질 세포 사이사이를 채워주고, 세포막의 구성성분입니다. 또한 우리몸의 호르몬을 구성하는 원료로 피부는 물론 건강에 핵심적인 역할을 하는 지방성분중 하나입니다. 인류의 피부미용에 우유는 아주 역사가 깊습니다. 미의 대명사인 클레오파트라가 당나귀 700마리를 끌고다니며 피부관리를 위해 매일 우유 세안과 목욕을 즐겨 했다고 알려져 있습니다. 우유는 약 200여가지의 각종 영양성분과 유효물질이 함유되어 있어 완전식품으로 불리고 있습니다. 밀..

아보카도 오일 효능 총정리 혈관건강 및 다이어트에 좋다고 알려져 많은 사랑을 받고 있는 아보카도 오일에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 구체적으로 아래와 같이 포스팅 하도록 하겠습니다. 아보카도 오일 효능 아보카도 오일의 종류 및 발연점 아보카도 오일 하루 권장섭취량 아보카도 오일 부작용 및 주의사항 아보카도 오일 효능 아보카도 오일 효능 #1. 혈관건강 개선 아보카도 오일에는 중년 건강에 필수적인 영양소인 오메가 3,6,9가 풍부하게 함유되어 있습니다. 이들은 구체적으로 아래와 같은 효능을 나타냅니다. 아보카도에 풍부하게 함유되어 있는 오메가3는 혈중 콜레스테롤을 조절하고 피가 질퍽질퍽해지지 않도록 혈전 생성을 억제하여 혈행 개선에 도움을 줍니다. 아보카도에 풍부하게 함유되어 있는 오메가6는 혈관의 염증..

계피 효능 부작용 총정리 신장의 양기를 채워주는 약재로 널리 알려진 계피 효능과 부작용에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 특유의 향으로 호불호가 있기도 한 계피에 대해 구체적으로 아래와 같이 포스팅하도록 하겠습니다. 계피란? 계피의 효능 계피의 부작용 및 주의사항 계피란? 계피는 후추, 정항과 더불어 세계 3대 향신료의 하나입니다. 동의보감에는 따뜻한 성질의 계피는 맵고 단맛이 나는것이 특징으로 기술되어 있습니다. 요리나 제과, 제빵 등에도 많이 사용되며 커피, 계피사탕을 비롯하여 콜라의 재료로도 사용된다고 합니다. 또한, 우리가 잘 알고있는 한약재인 쌍화탕에도 들어가는 중요한 재료중 하나입니다. 계피 효능 계피효능 하나, 면역력 증강 계피는 따뜻한 성질을 가져 속이 찬 분들이 드시면 좋은 것으로 알려져 ..

감태 효능 총정리 감태는 수면의 질을 높이고 치매 등과 같은 뇌 건강을 지켜준다고 하여 많은 이들에게 각광 받고 있는 식품인데요. 구체적으로 감태에 대해 아래와 같이 알아보도록 하겠습니다. 감태란 무엇인가? 감태 효능 감태 부작용 및 주의사항 감태란 무엇인가? 감태는 청정 제주 일대와 일부 남해안에서 분포하며 바다의 약용식물로 알려져 있으며, 미역과의 갈조류인 해조로 양식이 이루어지지 않아 대부분 자연산인 것이 특징으로 불면증에 효과가 좋아 천연수면제로 불리는 식품입니다. 또한 해안으로 떠밀려온 '풍태'만을 채취하여 만들기 때문에 생산량이 극히 제한되어 있어 귀한 식품으로 알려져 있습니다. 혹여나 많이들 감태로 착각하는 것은 가시파래로 매생이와 닮은 모양이 특징으로 단맛이 나서 감태라는 별명이 붙었습니다..

모나미 153 만년필 F 후기 지인에게 모나미 만년필을 선물 받았습니다. 원래 만년필에 관심이 있진 않았지만 선물받아보니 나름의 매력이 있더군요. 아직 잘 쓰진 못하지만 말입니다. 그런데 모나미에서 왠 만년필? 이라는 생각이 들어 찾아보니 모나미가 제가 알고있는 옛날의 그 모나미가 아니더군요. 물론 아직도 저가의 모나미펜도 꾸준히 판매하고 있지만 한정판 펜부터 시작해서 만년필까지 라인업을 늘리고 있습니다. 모나미에서 출시한 만년필 종류만 5가지입니다. 제 펜은 모나미 153 만년필 F 화이트 입니다. 심플한 블랙 박스가 고급스럽네요. 점점 예전의 모나미 느낌이 사라져 가는것 같습니다. 박스 안을 열어보면 하얀색 만년필과 카트리지 2개, 잉크충전기가 있습니다. 쥐어보니 그립감도 나쁘지 않고 육각형의 각진 ..

모링가 효능 5가지 대표적인 천연 항생제로 불리는 모링가에 대해서 알고 계신가요? 해독은 물론 항염, 항암효과까지 가지고 있는 '생명의 나무', '약 창고나무'로 불리며 척박한 땅에서도 잘 자라 강인한 생명력이 특징인 모링가에 대해서 구체적으로 알아보도록 하겠습니다. 목차 모링가란? 모링가 효능 모링가 부작용 및 주의사항 모링가란? 모링가는 열대성 다년생 식물로 인도, 동남아시아, 아프리카에서 주로 서식하는 나무로 생명의 나무로 불리며 최근 국내에서도 재배되고 있습니다. 모링가가 가지고 있는 수 많은 효능이 연구를 통해 밝혀지면서 세계 각국에서 주목하고 있는 식품입니다. 인도 전통의학서적인 아유르베다에서 모링가는 300여가지 이상의 질병을 치유해주는 기적의 나무로 기록되어 있을 정도로 효능이 무긍무진합니..

내돈내산 현빈새싹보리 착즙분말 추천 새싹보리의 효능이 좋다는 걸 알고 부랴부랴 구매해서 복용중에 있습니다. 새싹보리는 크게 4가지 정도의 효능을 가지고 있습니다. 간 건강 혈액독소 제거 혈당 조절 다이어트 효과 구체적인 새싹보리의 효능이 알고 싶으신 분은 아래 포스팅을 확인해주세요 새싹보리 효능, 먹는법, 주의사항 총정리 새싹보리 효능 요즘 많은 분들이 건강식품으로 새싹보리를 찾고 있습니다. 새싹보리란 파종 후 10~20cm 정도 자란 어린 보리잎을 말하는데요. 발아한 새싹보리에는 새로운 영양소가 생기고 기존 rou1254.tistory.com 내돈내산 현빈새싹보리 착즙분말 제가 구매한 새싹보리는 현빈이 선전하는 HL사이언스의 유기농 새싹보리 착즙분말입니다. 위 포스팅에도 언급하였지만 제가 구매할 때 선..

ABC주스 효능 해독주스, 디톡스주스로 유명한 ABC 주스는 과연 어떤 효능이 있어서 국내는 물론 독일, 미국, 영국 등 전세계적으로 해독주스로 인기가 있는지 알아보도록 하겠습니다. 목차 ABC주스란? ABC주스 효능 올바른 ABC주스 섭취방법 부작용 및 주의사항 ABC주스란? ABC주스는 사과(Apple), 비트(Beet), 당근(Carrot) 의 앞글자를 따서 만든 약어로 이 세가지 재료를 혼합하여 만든 주스를 말하는데요. 미녀배우 기네스펠트로가 한 다이어트로 유명해졌으며 미국 할리우드를 비롯하여 전 세계에서 선풍적인 인기를 끌고 있습니다. 오프라 윈프리, 안젤리나 졸리 등 셀럽들 사이에서도 많은 효과를 봤다고 하여 유명해졌습니다. ABC주스 효능 1. 내장지방 감소 우리 몸속 지방세포는 지방의 양에..

당근 효능 10가지 우리에게 너무나도 친숙한 당근이 어떤 효능이 있는지 알고 계신가요? 대표적인 녹확생 채소로써 각종 영양소가 풍부하기 때문에 최근 ABC주스(사과, 비트, 당근)의 하나로 효능이 좋아 웰빙식품으로 각광을 받고 있습니다. ▼ 함께보면 좋은 글 사과 효능 10가지 사과 효능 과일의 대명사이자 미인을 만드는 과일로 유명한 사과에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 달콤 상큼한 맛이 일품인 사과는 '하루에 사과 한개면 의사가 필요없다'는 영국속담이 있을 rou1254.tistory.com 비트 효능 10가지 비트 효능 10가지 슈퍼푸드 비트(Beet)란? 비트는 최근 방송에 ABC주스(사과, 비트, 당근)의 하나로 소개되면서 많은 인기를 얻은 식품입니다. 수퍼푸드로 불리는 비트의 원산지는 지중해 연..