매스틱검 효능 및 부작용 총정리

 매스틱검 효능

 

매스틱검이란?

 

 

매스틱검은 그리스 에게해의 키오스섬에서만 자라는 매스틱 나무의 끈적한 액체형태의 수액을 체취한 뒤 건조하여 굳힌 것으로 독성이 없는 100% 식물성 천연물질로 그리스에서는 수액이 흘러나오는 모양이 눈물과 비슷해 '신이 내린 눈물' 혹은 '신의 눈물'로 불리는 고대부터 전해져오는 건강식품입니다.

 

매스틱 나무 한그루에서 1년에 단 한번만 채취가 가능해  그리스에선 약 5천년 전부터 위장 건강을 위해 섭취해오는 천연물질로 알려져있습니다. 이를 현대에 와서는 다양한 과학적 연구로 매스틱검의 효능이 검증되었습니다. 미국, 일본 등 세계 각국에서 사용되고 있으며 국내에서는 식품의약품 안전처로부터 위 불편감 개선에 도움을 줄 수 있는 개별 인정형 원료로 인정을 받은 바 있습니다.

 

 

그럼 세계 3대 천연항염물질로 불리는 매스틱검의 효능은 어떤것이 있을까요?

 

매스틱검 효능

 

1. 위산 과다분비 억제

 

위산 분비가 과다하게 될 때 히스타민이라는 신경전달물질이 분비가 되는데 매스틱검 섭취시 이 작용을 억제해 위산 과다분비를 막아줍니다. 실제 경희대 임상영양연구소에서 생쥐를 통해 실험을 했는데요. 매스틱검 섭취한 쥐는 그렇지 않은 쥐에 비해 히스타민 농도 저하한것 뿐만 아니라 위액 분배 및 위액 산도 저하, 위궤양 감소 효과가 나타났습니다. 

 

 

2. 위점막 보호

 

매스틱검은 체내 염증 유발효소의 합성을 저해하는 것을 방지해줍니다. 특히 각종 활성산소를 제거하는 항산화 효과까지 가지고 있습니다. 따라서 위 점막 세포손상시 나타나는 속 쓰림, 소화 장애 예방관리에 도움을 줍니다. 그리스 키오스 종합병원의 연구결과에 따르면 기능성 소화불량 환자를 대상으로 매스틱검을 복용한 결과 그 중 77%가 소화불량 개선, 위 통증 개선, 상복부 속쓰림 개선 효과를 봤다고 합니다.

 

 

3. 헬리코박터균 감소

 

헬리코박터 파일로리 박테리아균은 위산에서도 살아남아 위암 및 위궤양을 일으키는 균으로 위험성은 다들 아실텐데요. 안타깝게도 우리나라 성인의 약 70%는 헬리코박터균을 보유하고 있다고 합니다. 매스틱검은 헬리코박터 파일로리에 대해 항균효과를 가지고 있는 것으로 알려져있습니다. 

 

 

 

 매스틱검 부작용 및 복용방법

 

매스틱검은 식물성으로 특별한 부작용이 보고되진 않았는데요. 혹시 식물 알레르기가 있는 경우는 조심하시길 바랍니다. 그리고 매스틱검은 위산과다시 이를 억제하는 효과가 크므로 위산부족으로 인한 소화불량이신 경우에도 추천드리지 않습니다. 

 

매스틱검의 하루 권장섭취량은 1,050mg으로 1/3티스푼 정도입니다. 적당량을 드시고 위 건강 챙기시길 바랍니다. 저는 매스틱검 원액을 구매해서 먹었는데, 향이 너무 강하더군요. 저처럼 향에 민감하다면 매스틱검 분말가루 혹은 캡슐형태를 구매하는 것을 추천하겠습니다.

 

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행복한 하루 되시길 바랍니다.